दिल्ली वायु प्रदूषण: दिल्ली का वायु प्रदूषण आपकी सोच से ज्यादा खतरनाक क्यों है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

डॉक्टरों का कहना है कि दिल्ली में वायु प्रदूषण के कारण सांस की बीमारियों में 15% की वृद्धि हुई है
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दिल्ली का वायु प्रदूषण ने वापसी कर ली है और इस समय हर चर्चा का हिस्सा है। चिंताओं से लेकर विरोध प्रदर्शनों तक, राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में रहने वाला लगभग हर व्यक्ति वायु प्रदूषण के बढ़ते खतरे को नियंत्रित करने में भाग लेने की कोशिश कर रहा है।
वायु प्रदूषण की विषाक्तता पड़ोसियों के बीच भी चिंता का विषय बन गई है। प्रधान मंत्री शेरिंग टोबगे ने सोमवार को कहा कि अगर भारत में प्रदूषण का स्तर कम होगा तो भूटान को कम प्रदूषण सहना होगा। उन्होंने कहा कि भारत एक उन्नत राष्ट्र बनने के साथ-साथ उनके देश के लिए भी स्वच्छ हवा सुनिश्चित करेगा।

दिल्ली के वायु गुणवत्ता केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) के अनुसार, मंगलवार को सुबह 8:00 बजे के आसपास वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 385 के साथ 'बहुत खराब' श्रेणी में आ गया। शहर की वायु गुणवत्ता लगातार खराब होने के कारण आनंद विहार, कालकाजी, नेहरू प्लेस और अक्षरधाम मंदिर जैसे इलाकों में कोहरे की मोटी परत देखी गई। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के अनुसार, 'गंभीर' श्रेणी में एक AQI स्वस्थ व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है और पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है, जबकि 'खराब' और 'बहुत खराब' स्तर श्वसन संबंधी परेशानी और लंबे समय तक रहने वाली बीमारियों का कारण बन सकते हैं। .

इस साल की शुरुआत में दिल्लीवासी सांस संबंधी बीमारियों से जूझ रहे हैं

“इस बार दिल्ली में श्वसन संबंधी बीमारियाँ पहले की तुलना में नवंबर में अधिक देखी जा रही हैं। हम इस वर्ष प्रदूषण को नवंबर से पहले ही बढ़ता हुआ देख रहे हैं। इसके कारण, श्वसन संबंधी रोगियों की संख्या में 10-15 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।” बीमारियाँ, “डॉ. राजेश चावला, एक वरिष्ठ सलाहकार श्वसन संबंधी रोग इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल ने समाचार एजेंसी एएनआई को बताया।

“वायु प्रदूषण धीमे जहर की तरह है। यह विकासशील उम्र के बच्चों और बुजुर्गों को प्रभावित करता है। व्यक्तिगत, सरकारी और राष्ट्रीय स्तर पर कार्रवाई की जानी चाहिए। यदि आप वायु प्रदूषण के प्रभावों को रोकना चाहते हैं, तो एन95 फेस मास्क का उपयोग करना आवश्यक है।” ,” उसने कहा।

वायु प्रदूषण के मरीजों के लिए विशेष ओपीडी सेवाएं खुलीं

मरीजों में आंखों से पानी आना और खांसी जैसे लक्षण तेजी से देखे जा रहे हैं, शहर स्थित अस्पताल राम मनोहर लोहिया ने प्रदूषण के मरीजों के लिए विशेष ओपीडी सेवाएं शुरू कर दी हैं। “फिलहाल हम अपनी ओपीडी में सांस, आंखों और त्वचा की शिकायतों वाले मरीजों को देख रहे हैं। हमने अपने चेस्ट ओपीडी में मरीजों की संख्या में वृद्धि देखी है, हमारे चिकित्सा अधीक्षक डॉ. अजय शुक्ला की दूरदृष्टि से, हमने शुरुआत की है श्वसन विभाग के डॉ अजीत जिंदल ने मीडिया को बताया, यह प्रदूषण से संबंधित बीमारी क्लिनिक हर सोमवार को दोपहर 2 से 4 बजे तक चलता है। उन्होंने बताया, “आज हमने खांसी, छींक, सर्दी, गले में खुजली, आंखों से पानी आने और त्वचा में जलन के साथ कुछ मरीजों को आते देखा। ये मुख्य लक्षण हैं जिनके साथ मरीज आ रहे हैं।”

कितना गंभीर है दिल्ली का वायु प्रदूषण?

“दिल्ली में वायु प्रदूषण एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है, खासकर सर्दियों में जब वाहन उत्सर्जन, औद्योगिक प्रदूषक और पराली जलाना सभी उच्च धुंध स्तर में योगदान करते हैं। कम जीवन प्रत्याशा, हृदय रोग और श्वसन समस्याएं इससे जुड़ी प्रमुख चिंताओं में से हैं शहर की कभी-कभी “खतरनाक” वायु गुणवत्ता के साथ, बच्चे, बुजुर्ग और पहले से मौजूद चिकित्सा समस्याओं वाले लोग विशेष रूप से दीर्घकालिक जोखिम के प्रति संवेदनशील होते हैं,” सीके बिड़ला अस्पताल के क्रिटिकल केयर एंड पल्मोनोलॉजी के प्रमुख डॉ. कुलदीप कुमार ग्रोवर ने कहा। गुरूग्राम.

“वायु प्रदूषण आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बुरा है। स्वास्थ्य के संदर्भ में, यह प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी, हृदय संबंधी समस्याएं और श्वसन संबंधी विकारों का कारण बनता है। लंबे समय तक इसका संपर्क चिंता, अवसाद और संज्ञानात्मक गिरावट जैसे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से जुड़ा है। नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और पीएम2.5 प्रदूषकों के दो उदाहरण हैं जो तनाव को बढ़ा सकते हैं, मूड संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को भी बदल सकते हैं, जिससे न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।”
वायु प्रदूषण महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है, जिससे विश्व स्तर पर लाखों लोग प्रभावित होते हैं। पार्टिकुलेट मैटर (पीएम), नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (एनओ₂), सल्फर डाइऑक्साइड (एसओ₂), और ओजोन जैसे प्रदूषकों का साँस लेना अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
अल्पावधि में, वायु प्रदूषण अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और पुरानी खांसी जैसी श्वसन समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है। अस्थमा या हृदय रोगों जैसी पहले से मौजूद बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति प्रदूषित हवा के संपर्क में आने पर लक्षणों के बिगड़ने के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों को भी उच्च प्रदूषण के दौरान सांस लेने में कठिनाई के साथ-साथ आंखों, नाक और गले में जलन का अनुभव हो सकता है।

प्रदूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने से अधिक गंभीर परिणाम होते हैं। इससे पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियाँ, फेफड़ों का कैंसर और हृदय रोग हो सकता है। अध्ययनों ने लंबे समय तक संपर्क में रहने से फेफड़ों की कार्यक्षमता में कमी और समय से पहले मौत को भी जोड़ा है, खासकर बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में। इसके अतिरिक्त, वायु प्रदूषण स्ट्रोक, संज्ञानात्मक गिरावट और जन्म के समय कम वजन सहित गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

क्या हम प्रदूषण से सुरक्षित रहने के लिए पर्याप्त प्रयास कर रहे हैं?

डॉ. प्रतिभा डोगरा, वरिष्ठ सलाहकार- पल्मोनोलॉजी और स्लीप मेडिसिन, मारेंगो एशिया हॉस्पिटल गुरुग्राम के अनुसार, “भले ही लोग वायु प्रदूषण से उत्पन्न खतरों के बारे में जानते हैं, लेकिन सुरक्षित रहने के लिए पर्याप्त कदम नहीं उठाए जा रहे हैं। उत्सर्जन में कटौती जैसे दीर्घकालिक सुधार , नवीकरणीय ऊर्जा को प्रोत्साहित करना, और कानूनों को कड़ा करना पीछे छूट रहा है, भले ही कुछ लोग मास्क और एयर प्यूरीफायर का उपयोग करते हैं, इसके अतिरिक्त, लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव के लिए पर्याप्त लोग सार्वजनिक परिवहन का उपयोग नहीं कर रहे हैं, पेड़ लगा रहे हैं और कम ड्राइविंग कर रहे हैं।

डॉक्टर ने बच्चों और वरिष्ठ नागरिकों पर प्रदूषण के प्रभाव पर जोर दिया। “- बच्चे विशेष रूप से वायु प्रदूषण के नकारात्मक प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनके फेफड़े कमजोर होते हैं, श्वसन संक्रमण होता है, और हृदय संबंधी समस्याएं बिगड़ती हैं। उच्च प्रदूषण की अवधि के दौरान बाहरी गतिविधियों को सीमित करना, घर के अंदर वायु शोधक का उपयोग करना, यह सुनिश्चित करना कि बच्चे बाहर मास्क पहनें, और प्रचार करना डॉ. डोगरा बताते हैं, ''प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार उन्हें सुरक्षित रखने के सभी तरीके हैं।''

दिल्ली में प्रदूषण के हॉटस्पॉट

दिल्ली में 13 हॉटस्पॉट की पहचान प्रदूषण हॉटस्पॉट के रूप में की गई है: नरेला, बवाना, मुंडका, वजीरपुर, रोहिणी, आरके पुरम, ओखला, जहांगीरपुरी, आनंद विहार, पंजाबी बाग, मायापुरी, द्वारका। पर्यावरण विभाग के अनुसार, हॉटस्पॉट की पहचान पीएम10 के वार्षिक औसत μg/m3 से अधिक और PM2.5 के 100 μg/m3 से अधिक के आधार पर की गई है। यह DPCC द्वारा स्थापित निकटवर्ती (2 किमी के दायरे में) सतत वायु गुणवत्ता निगरानी स्टेशनों के डेटा पर आधारित है।

वायु प्रदूषण को नियंत्रित करने के लिए, पर्यावरण विभाग कई बिंदुओं को लागू करने की योजना बना रहा है, जैसे प्लास्टिक और कूड़े के ढेर की पहचान करना और उसे हटाना, सड़क के पैच और गड्ढों की पहचान करना और मरम्मत करना, भीड़भाड़ वाले यातायात बिंदुओं को कम करना, मैकेनिकल रोड स्वीपिंग, पानी का छिड़काव करना। बायोमास जलाने, सी एंड डी अपशिष्ट डंपिंग आदि के संबंध में उल्लंघनों की जांच करने के लिए सड़कों और रात्रि गश्त।

उच्च वायु प्रदूषण की अवधि के दौरान खुद को बचाने के लिए, जितना संभव हो सके घर के अंदर रहें, खासकर चरम प्रदूषण के घंटों के दौरान। घर के अंदर जोखिम को कम करने के लिए खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें और यदि उपलब्ध हो तो वायु शोधक का उपयोग करें। यदि आपको बाहर जाना है, तो हानिकारक कणों को फ़िल्टर करने के लिए N95 जैसा मास्क पहनें। बाहरी व्यायाम या ज़ोरदार गतिविधियों से बचें जो सांस लेने की दर को बढ़ाती हैं। विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद के लिए खूब पानी पिएं और वायुमार्ग को साफ़ करने के लिए सेलाइन नेज़ल स्प्रे का उपयोग करने पर विचार करें। वायु गुणवत्ता स्तर की निगरानी करके और उसके अनुसार सावधानी बरतते हुए सूचित रहें।
(एजेंसियों से इनपुट के साथ)