दिल्ली बाढ़: जलभराव से डेंगू का खतरा बढ़ जाता है- बचाव संबंधी सुझावों का पालन करें

भारत में डेंगू बुखार के मामले हाल के दिनों में बढ़ रहे हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि मानसून के मौसम में डेंगू बुखार, मलेरिया और अन्य कवक संक्रमण सहित जलजनित और मच्छर जनित बीमारियों में वृद्धि होती है। और इस तरह की स्थितियों में हमारी सुरक्षा के स्तर को बढ़ाना महत्वपूर्ण है। मच्छर के काटने से डेंगू जैसी संक्रामक बीमारी हो सकती है।

ओडिशा, असम और केरल सहित भारत के कई क्षेत्रों में पहले से ही डेंगू के मामलों में वृद्धि हुई है। स्वास्थ्य पेशेवरों ने इस खतरनाक विकास के जवाब में मच्छर जनित बीमारी को रोकने के तरीके पर चेतावनियां और सिफारिशें जारी की हैं।

भारत में बढ़ रहे हैं डेंगू के मामले: WHO ने जारी की एडवाइजरी

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विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, डेंगू डेंगू वायरस (डीईएनवी) के कारण होने वाला एक वायरल संक्रमण है, जो संक्रमित मच्छरों के काटने से मनुष्यों में फैलता है। एक अनुमान के अनुसार हर साल डेंगू के 100-400 मिलियन संक्रमण होते हैं, जिससे दुनिया की लगभग आधी आबादी खतरे में पड़ जाती है।

उच्च तापमान, सिरदर्द, शारीरिक दर्द, मतली और दाने इसके सबसे विशिष्ट लक्षण हैं। अधिकांश लोग 1 से 2 सप्ताह में ठीक भी हो जायेंगे। कुछ डेंगू रोगियों को गंभीर बीमारी हो जाती है और उन्हें अस्पताल में देखभाल की आवश्यकता होती है।

इंदिरा गांधी अस्पताल (दिल्ली सरकार) के डॉ. ओम प्रकाश झाकर ने आईएएनएस को बताया कि जो लोग पानी में खेल रहे थे, उन्हें इसे गंभीरता से लेना चाहिए, क्योंकि आने वाले दिनों में स्थिति भयावह हो सकती है।

“मलेरिया और हैजा आजकल आम बात है। पानी से त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। लोगों को स्थिति की गंभीरता को समझना चाहिए, ”झाकर ने कहा।

इसलिए, इस संभावित घातक बीमारी से खुद को बचाने के लिए उचित सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है।

डेंगू बुखार से बचाव के लिए निवारक उपाय

इस बरसात के मौसम में खुद को सुरक्षित रखने में मदद के लिए यहां पांच युक्तियां दी गई हैं:

मच्छर निरोधकों का प्रयोग करें

मच्छरों को अपने और अपने परिवार से दूर रखने के लिए कीट निरोधक लगाएं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दो महीने से छोटे बच्चों को कभी भी इन विकर्षकों के संपर्क में नहीं लाना चाहिए।

सुरक्षात्मक कपड़े पहनना

जब आप ऐसे समय में बाहर हों जब मच्छरों की गतिविधि अपने उच्चतम स्तर पर होती है (जैसे सुबह और शाम), तो ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी बाहों और पैरों को ढकें। मच्छरों के काटने से बचने का सबसे अच्छा बचाव लंबी बाजू के कपड़े और लंबी स्कर्ट या पैंट हैं।

अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

एक साफ़-सुथरा क्षेत्र बनाए रखें जहाँ पानी जमा न हो और जहाँ मच्छर पनप सकें। सुनिश्चित करें कि कूड़ेदानों को नियमित रूप से खाली किया जाता है, और पानी के कटोरे या पालतू जानवरों के बर्तनों को भी नियमित रूप से साफ किया जाता है।

यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लें

यदि आपको लगता है कि आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को डेंगू है तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा देखभाल लें। शीघ्र पता लगाने और उपचार से लक्षणों को कम किया जा सकता है और बाद की समस्याओं या, अधिक गंभीर परिस्थितियों में, यहां तक ​​कि मृत्यु को भी रोका जा सकता है।

तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएँ

शरीर को हाइड्रेटेड रखने, इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने और जितना संभव हो उतने विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए हमेशा तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने की सलाह दी जाती है। निम्नलिखित पेय पदार्थ प्लेटलेट काउंट, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन और शारीरिक जलयोजन का समर्थन करते हैं।

इन सुझावों को अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल करने के अलावा, पौष्टिक भोजन और पेय के साथ अपने पोषण को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करें। तेजी से ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम करना भी महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, यह चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है; यदि आप बीमार महसूस करते हैं या डेंगू या अन्य मच्छर जनित बीमारियों के लक्षण हैं तो चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा सुरक्षित और बेहतर होता है।

(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)