तंबाकू निषेध दिवस 2024: धूम्रपान के 10 दीर्घकालिक प्रभाव
तंबाकू निषेध दिवस 2024: धूम्रपान प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और वायुमार्ग को नुकसान पहुंचाता है
31 मई को प्रतिवर्ष मनाया जाने वाला नो टोबैको डे, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा तंबाकू के उपयोग के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इसके सेवन को कम करने के लिए प्रभावी नीतियों की वकालत करने के लिए एक वैश्विक पहल है। यह दिन धूम्रपान से जुड़े महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिमों की याद दिलाता है, जिसमें हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर और श्वसन संबंधी बीमारियाँ शामिल हैं। धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, जिससे हर साल लाखों लोगों की मृत्यु होती है और स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों पर भारी बोझ पड़ता है।
इस वर्ष विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2024 की थीम है 'बच्चों को तंबाकू उद्योग के हस्तक्षेप से बचाना'। आप धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकर इस दिवस को मनाने में शामिल हो सकते हैं। आगे पढ़ें क्योंकि हम धूम्रपान से होने वाले दीर्घकालिक नुकसानों के बारे में बता रहे हैं।
धूम्रपान के स्वास्थ्य पर कई दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव होते हैं:
1. फेफड़ों का कैंसर
तम्बाकू के धुएं में मौजूद कैंसरकारी यौगिक फेफड़ों की कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं। बार-बार संपर्क में आने से उत्परिवर्तन और अनियंत्रित कोशिका वृद्धि होती है। फेफड़ों का कैंसर अक्सर घातक होता है, जिसके लक्षणों में खांसी, सीने में दर्द और वजन कम होना शामिल है, जिससे जीवन की गुणवत्ता और जीवित रहने की दर में काफी कमी आती है।
2. क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)
धुआँ वायुमार्ग को परेशान करता है और फेफड़ों के ऊतकों को नष्ट करता है, जिससे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति होती है। लगातार खांसी, सांस लेने में कठिनाई और बार-बार श्वसन संक्रमण होता है, जिससे शारीरिक गतिविधि और जीवन की गुणवत्ता गंभीर रूप से सीमित हो जाती है।
3. हृदय रोग
तम्बाकू के धुएं में मौजूद रसायन रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों का सख्त होना) होता है, जिससे हृदय में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। दिल के दौरे, एनजाइना (सीने में दर्द) और दिल की विफलता का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे मृत्यु दर और रुग्णता दर बढ़ जाती है।
4 स्ट्रोक
धूम्रपान से रक्तचाप बढ़ता है और रक्त के थक्के बनने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है। इससे मस्तिष्क को नुकसान पहुंचता है, जिसके परिणामस्वरूप लकवा, बोलने में कठिनाई, संज्ञानात्मक हानि और गंभीर मामलों में मृत्यु हो सकती है।
5. परिधीय धमनी रोग (पीएडी)
निकोटीन और अन्य रसायन अंगों को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है। इससे अंगों में दर्द, सुन्नता और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे गंभीर मामलों में अंग विच्छेदन की नौबत आ सकती है।
6. श्वसन संक्रमण
धूम्रपान प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और वायुमार्ग को नुकसान पहुंचाता है, जिससे संक्रमण का प्रसार आसान हो जाता है। निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे बार-बार बीमार होने और समग्र स्वास्थ्य कमजोर होने की संभावना बढ़ जाती है।
7. प्रजनन क्षमता में कमी
तम्बाकू में मौजूद रसायन पुरुषों और महिलाओं दोनों के हार्मोन स्तर और प्रजनन अंगों को प्रभावित करते हैं। इससे गर्भधारण में कठिनाई, गर्भपात का जोखिम बढ़ जाता है और गर्भावस्था में जटिलताएँ होती हैं।
8. टाइप 2 मधुमेह
धूम्रपान से इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ता है, जिससे शरीर के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना कठिन हो जाता है। टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे न्यूरोपैथी, किडनी रोग और दृष्टि संबंधी समस्याओं जैसी जटिलताएँ हो सकती हैं।
9. कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली
तम्बाकू के धुएं में मौजूद रसायन प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देते हैं, जिससे शरीर की संक्रमण और बीमारियों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, रिकवरी का समय धीमा हो जाता है और संक्रमण और बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है।
10. मसूड़ों की बीमारी और दांतों का गिरना
धूम्रपान से मसूड़ों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और दांतों से हड्डी और मुलायम ऊतकों का जुड़ाव प्रभावित होता है, जिससे बैक्टीरिया का विकास होता है। इससे पीरियोडोंटाइटिस होता है, जिससे मसूड़ों में सूजन, रक्तस्राव, सांसों की बदबू और दांतों का गिरना होता है, जिससे पोषण और समग्र मौखिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है।
धूम्रपान के ये दीर्घकालिक प्रभाव सामूहिक रूप से समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण गिरावट, जीवन प्रत्याशा में कमी और जीवन की गुणवत्ता में कमी लाते हैं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श करें। NDTV इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
