टॉकिंग थैरेपी अवसाद का इलाज कर सकती है, भविष्य में हृदय रोग का कम जोखिम: अध्ययन
यूसीएल शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक नए स्वास्थ्य डेटा विश्लेषण के अनुसार, 45 से अधिक वयस्कों में प्रभावी ढंग से अवसाद का इलाज करने के लिए टॉकिंग थैरेपी का उपयोग भविष्य में हृदय रोग की कम दरों से जुड़ा हो सकता है। यूरोपियन हेल्थ जर्नल में प्रकाशित अपनी तरह के पहले अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने मूल्यांकन किया कि क्या साक्ष्य-आधारित मनोवैज्ञानिक उपचार, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), जो अवसाद का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, हृदय रोग के जोखिम को कम करने में भूमिका निभा सकता है। जीवन में बाद में रोग। हृदय रोग, जैसे स्ट्रोक और हृदय रोग, दुनिया भर में मृत्यु का प्रमुख कारण हैं।
वे सभी मौतों के 32 प्रतिशत का प्रतिनिधित्व करते हैं, 2019 में विश्व स्तर पर 18.6 मिलियन लोग इस कारण से मारे गए हैं। पिछले अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जो लोग अवसाद का अनुभव करते हैं, उनके जीवनकाल में हृदय रोग विकसित होने की संभावना लगभग 72 प्रतिशत अधिक होती है, उन लोगों की तुलना में जो ऐसा नहीं करते हैं।
नया शोध 45 वर्ष से अधिक आयु के 636,955 लोगों के डेटा का विश्लेषण करता है, जिन्होंने 2012 और 2020 के बीच इंग्लैंड की नेशनल इम्प्रूविंग एक्सेस टू साइकोलॉजिकल थैरेपीज़ (IAPT) सेवा के माध्यम से उपचार प्राप्त किया (जल्द ही इसे “चिंता और अवसाद के लिए एनएचएस टॉकिंग थैरेपी” कहा जाएगा)।
IAPT एक नि:शुल्क सेवा है और सीबीटी, परामर्श, और निर्देशित स्वयं-सहायता की पेशकश करती है, सत्रों को या तो आमने-सामने व्यक्तिगत रूप से, या समूहों में ऑनलाइन वितरित किया जाता है। रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली (PHQ-9) का उपयोग करके अवसादग्रस्तता के लक्षणों को मापा गया, जो चीजों को करने में रुचि की कमी, नींद के मुद्दों और कम मूड की भावनाओं जैसे कारकों पर विचार करता है। इसके बाद शोधकर्ताओं ने IAPT परिणामों (डिप्रेशन स्कोर) को हृदय संबंधी घटनाओं की नई घटनाओं को देखने के लिए रोगियों के स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड के साथ जोड़ा।
टीम ने पाया कि जिन लोगों के अवसाद के लक्षणों में मनोवैज्ञानिक उपचार के बाद मज़बूती से सुधार हुआ था, उन लोगों की तुलना में औसतन तीन साल के फॉलो-अप में हृदय रोग विकसित होने की संभावना कम थी। अवसाद से विश्वसनीय सुधार (कोई विश्वसनीय सुधार की तुलना में) किसी भी समय भविष्य में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी में 12 प्रतिशत की कमी से जुड़ा हुआ था, इसी तरह के परिणाम कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और मृत्यु के लिए देखे गए थे।
एसोसिएशन 60 वर्ष से कम उम्र के लोगों में मजबूत था, जिनके पास कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का 15 प्रतिशत कम जोखिम था और 22 प्रतिशत क्रमशः सभी कारणों से मृत्यु का जोखिम कम हो गया था। इस बीच, 60 वर्ष से अधिक आयु वालों में हृदय रोग विकसित होने का जोखिम 5 प्रतिशत कम था और अन्य सभी कारणों से मृत्यु का जोखिम 14 प्रतिशत कम था।
प्रमुख लेखक, पीएच.डी. उम्मीदवार सेलीन एल बाउ (यूसीएल मनोविज्ञान और भाषा विज्ञान) ने कहा: “यह अध्ययन मनोवैज्ञानिक चिकित्सा परिणामों और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के भविष्य के जोखिम के बीच एक कड़ी स्थापित करने वाला पहला अध्ययन है।” निष्कर्ष महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे सुझाव देते हैं कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लाभ बढ़ सकते हैं मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से परे और दीर्घकालिक शारीरिक स्वास्थ्य है। वे कम प्रतिनिधित्व वाले समूहों के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा तक पहुंच बढ़ाने के महत्व पर जोर देते हैं, उदाहरण के लिए, अल्पसंख्यक जातीय समूह जिन्हें हृदय रोग का अनुभव होने का अधिक खतरा हो सकता है।”
