चैत्र नवरात्रि 2023: नवरात्रि के लिए 7 वजन घटाने के अनुकूल व्रत स्नैक्स

चैत्र नवरात्रि 2023: क्या आप व्रत रखने और चैत्र नवरात्रि 2023 मनाने के लिए तैयार हैं? नौ दिवसीय उत्सव 22 मार्च, 2023 को शुरू होगा और 30 मार्च को समाप्त होगा। जबकि यह प्रार्थना और उपवास का समय है, यह स्वादिष्ट व्रत-अनुकूल खाद्य पदार्थों का आनंद लेने का भी समय है जो इस त्योहार के लिए विशिष्ट हैं। जब तक हम अपने वजन के बारे में नहीं सोचते हैं और कुट्टू पुटी, सीताफल पकोड़ा, आलू टिक्की और इस तरह के अन्य खाद्य पदार्थों से परहेज करते हैं, जो हमारे वजन के लक्ष्यों को वापस सेट कर सकते हैं, तब तक सब ठीक है। चिंता करने की कोई बात नहीं है, हमने कुछ शानदार व्रत-अनुकूल स्नैक्स खोजे हैं जो आपकी थाली में स्वास्थ्य और स्वाद लाएंगे। अपने वजन घटाने के आहार पर टिके रहते हुए नवरात्रि के दौरान उन्हें अपराध-मुक्त करें।

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चैत्र नवरात्रि 2023: नवरात्रि 2023 के लिए यहां 7 वजन घटाने के अनुकूल स्नैक्स हैं:

1. व्रतवाले पनीर रोल्स

उपवास के दौरान फैंसी स्नैक पसंद है? यह पनीर रोल वही है जो आपके पास होना चाहिए। कसे हुए पनीर, आलू, सेंधा नमक और कुछ साधारण मसालों से बने इस रोल को थोड़े से घी में तवे पर तला जाता है और चटनी के साथ अच्छा लगता है। व्रतवाले पनीर रोल की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

2. सामक ढोकला

ढोकला लगभग हर अवसर पर स्नैक प्लैटर पेश करता है। वेट वॉचर्स इस स्नैक को पसंद करते हैं क्योंकि यह हल्का और पौष्टिक होता है। नवरात्रि के दौरान चावल या सूजी के बजाय इसे सामक के साथ बनाकर इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लेते रहें। साबुत लाल मिर्च, जीरा, घी और करी पत्ते से तड़का लगाएं और अपना इलाज करें। समक ढोकला की पूरी रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

3. अरबी के कोफ्ते

क्या आप तले हुए कबाब नहीं खा सकते क्योंकि आप अभी भी वजन कम करने वाले आहार पर हैं? चिंता मत करो। यह अरबी कोफ्ता आपको एक ही समय में उपवास और भोग दोनों में मदद करेगा। पान में तले हुए रसीले और सेहतमंद कोफ्ते को पुदीना धनिया डिप के साथ परोसा जाता है, जो आपको नवरात्रि के दौरान अपने बढ़ते पेट को तृप्त करने के लिए चाहिए। अरबी के कोफ्ते की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

4. शकरकंदी चाट

इस तरह के व्यंजनों के कारण नवरात्रि का त्योहार रोमांचक होता है। शकरकंदी चाट सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, यह पौष्टिक और स्वस्थ भी है, और वजन घटाने के आहार के लिए एकदम सही है। यह अच्छे पाचन के लिए प्रोटीन, विभिन्न विटामिन और खनिजों और फाइबर से भी भरपूर है। शकरकंदी चाट की आसान रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

5. भुने हुए मखाने

नवरात्रि हो या न हो, मखाने डाइट स्नैक प्लैटर पर एक लोकप्रिय विशेषता है। कैलोरी में कम और प्रोटीन में उच्च, मखाना हल्का और स्वस्थ नाश्ता बनाता है जिसका हर कोई आनंद लेता है। बेशक, वे सबसे अच्छे स्वाद में तब आते हैं जब उन्हें थोड़े से घी में भूनते हैं और उन पर थोड़ा सा सेंधा नमक छिड़कते हैं।

6. फ्रूट चाट

पूरे फल खाना थोड़ा बहुत उबाऊ हो सकता है। इस फ्रूट चाट के साथ अपने नवरात्रि स्नैकिंग टाइम को बढ़ाएं, जिसमें केला, पपीता, तरबूज, सेब और अनार जैसे विभिन्न फलों से बहुत सारे फ्लेवर और क्रंच शामिल हैं। व्रत के अनुकूल फ्रूट चाट की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

7. खजूर और मेवे के लड्डू

यह एक मीठे दाँत वाले लोगों के लिए है। यह लड्डू आपकी वजन घटाने की यात्रा में बाधा डाले बिना इसे संतुष्ट करेगा। मेवे बहुत सारा पोषण और ऊर्जा देते हैं, और खजूर स्वाभाविक रूप से मिठास देते हैं। हेल्दी खजूर और नट्स लड्डू की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

हैप्पी चैत्र नवरात्रि 2023!