गहरी नींद की कमी के दीर्घकालिक प्रभाव स्ट्रोक, अल्जाइमर का कारण बन सकते हैं
नए शोध के अनुसार जिन लोगों को स्लीप एपनिया है और वे गहरी नींद में कम समय बिताते हैं, उनमें ब्रेन बायोमार्कर होने की संभावना अधिक होती है, जो स्ट्रोक, अल्जाइमर रोग और संज्ञानात्मक गिरावट के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
हालाँकि, अध्ययन यह साबित नहीं करता है कि ये नींद की गड़बड़ी मस्तिष्क में परिवर्तन का कारण बनती है, या इसके विपरीत। यह केवल एक संघ दिखाता है।
मेयो क्लीनिक के शोधकर्ताओं ने पाया कि स्लो-वेव स्लीप के प्रतिशत में हर 10-प्वाइंट की कमी के लिए, व्हाइट मैटर हाइपरिंटेंसिटी की संख्या में वृद्धि हुई थी, मस्तिष्क स्कैन पर छोटे घावों के रूप में दिखाई देने वाला एक बायोमार्कर, के प्रभाव के समान 2.3 साल पुराना होना।
वही कमी कम अक्षीय अखंडता से भी जुड़ी थी, जो तंत्रिका कोशिकाओं को जोड़ने वाले तंत्रिका तंतुओं का निर्माण करती है, जो तीन साल पुराने होने के प्रभाव के समान है।
हल्के या मध्यम स्लीप एपनिया वाले लोगों की तुलना में गंभीर स्लीप एपनिया वाले लोगों में व्हाइट मैटर हाइपरिंटेंसिटी की मात्रा अधिक थी। उन्होंने मस्तिष्क में अक्षीय अखंडता को भी कम कर दिया था।
शोधकर्ताओं ने उम्र, लिंग और स्थितियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जो उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे मस्तिष्क परिवर्तनों के जोखिम को प्रभावित कर सकते थे।
निष्कर्ष मेडिकल जर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित हुए थे।
“ये बायोमार्कर शुरुआती सेरेब्रोवास्कुलर रोग के संवेदनशील संकेत हैं,” मिनेसोटा में मेयो क्लिनिक से और अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के एक सदस्य डिएगो जेड कार्वाल्हो ने कहा।
“यह पता लगाना कि गंभीर स्लीप एपनिया और स्लो-वेव स्लीप में कमी इन बायोमार्कर से जुड़ी हुई है, महत्वपूर्ण है क्योंकि मस्तिष्क में इन परिवर्तनों का कोई इलाज नहीं है, इसलिए हमें उन्हें होने या खराब होने से रोकने के तरीके खोजने की आवश्यकता है।”
अध्ययन में 73 वर्ष की औसत आयु वाले ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले 140 लोगों को शामिल किया गया था, जिनका ब्रेन स्कैन किया गया था और स्लीप लैब में रात भर अध्ययन भी किया गया था।
अध्ययन की शुरुआत में प्रतिभागियों में संज्ञानात्मक मुद्दे नहीं थे और अध्ययन के अंत तक डिमेंशिया विकसित नहीं हुआ था।
कुल 34 प्रतिशत में हल्के, 32 प्रतिशत में मध्यम और 34 प्रतिशत में गंभीर स्लीप एपनिया था।
कार्वाल्हो ने कहा, “यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि नींद के मुद्दे इन मस्तिष्क बायोमाकर्स को प्रभावित करते हैं या इसके विपरीत।” “हमें यह भी देखने की जरूरत है कि क्या नींद की गुणवत्ता में सुधार या स्लीप एपनिया के उपचार की रणनीति इन बायोमार्कर के प्रक्षेपवक्र को प्रभावित कर सकती है।”
