‘गर्ल डिनर’ क्या है और यह प्रचलन में क्यों है? तुम्हें सिर्फ ज्ञान की आवश्यकता है

इंटरनेट कुछ सबसे दिलचस्प और अनोखे खाद्य रुझानों का घर है। हमने लोगों को हर तरह की रेसिपी, खाना पकाने की तकनीक और किचन हैक्स के साथ आते देखा है। हाल ही में हमने सोशल मीडिया पर एक नया ट्रेंड देखा है। इसे ‘गर्ल डिनर’ के नाम से जाना जाता है, यह मूल रूप से दिन के आखिरी भोजन को सरल बनाता है और इसे एक साथ रखना आसान और काफी स्वादिष्ट भी बनाता है। सोच रहे हैं कि गर्ल डिनर क्या है और इसे सोशल मीडिया के फूड ट्रेंड्स में जगह क्यों मिली है? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।
‘गर्ल डिनर’ का यह नया कॉन्सेप्ट पूरे सोशल मीडिया पर ट्रेंड कर रहा है। इसका मूल रूप से मतलब है जल्दी से तैयार किया जाने वाला भोजन जिसमें रोटी, मांस, सब्जियाँ, पनीर और मेवे शामिल होते हैं। यह बिना पकाए बनाया जाने वाला एक कॉन्सेप्ट है जिसे तब बनाना काफी आसान है जब आप दिन भर के काम के बाद थके हुए हों। आप इसे एक चारक्यूरी बोर्ड के लघु संस्करण या स्नैक प्लेटर की तरह सोच सकते हैं।
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विचार यह है कि हल्का भोजन किया जाए जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य समूह कम मात्रा में हों ताकि अतिरिक्त कैलोरी जमा किए बिना हमारी रात की भूख को पूरा किया जा सके। यह फ्रिज में बचा हुआ खाना ख़त्म करने का भी एक शानदार तरीका है। दरअसल, ‘गर्ल डिनर’ को टिकटॉक पर अपना थीम सॉन्ग भी मिला है, जिसे लाखों व्यूज मिले हैं। नज़र रखना:

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कई पोषण विशेषज्ञ भी लड़की के खाने की इस नई प्रवृत्ति का समर्थन कर रहे हैं। टुडे की एक रिपोर्ट के अनुसार, उन्हें लगता है कि कम मात्रा में स्वादिष्ट भोजन खाने से बिना ज़्यादा खाए भूख की इच्छा को संतुष्ट किया जा सकता है। “हालांकि कम सोडियम और कम प्रसंस्कृत सामग्री का चयन करना अभी भी एक अच्छा विचार है, इसे मुख्य बक्सों की जाँच के रूप में सोचना प्रोटीन और सब्जियाँ इस प्रवृत्ति को गिरावट के बजाय पोषण संबंधी उछाल बनाने में मदद कर सकती हैं,” टुडे की कहानी पढ़ें।
आपने ‘गर्ल डिनर’ ट्रेंड के बारे में क्या सोचा और क्या आप इसे आज़माएंगे? हमें टिप्पणियों में बताएं।