गर्म भोजन से आपका मुँह जल गया? राहत के लिए ये 5 त्वरित समाधान आज़माएं
हम सभी वहां रहे हैं, पेय पी रहे हैं या भोजन का एक टुकड़ा ले रहे हैं, बिना यह जाने कि यह कितना गर्म है। यह एक गरमागरम चाय का कप या सीधे ओवन से निकला पिज्जा हो सकता है; उस पहले काटने के बाद का परिणाम बहुत असुविधा पैदा कर सकता है। कुछ ही सेकंड के भीतर, हम अपनी जीभ या अपने मुँह की छत को जला देते हैं। इससे बाद में भोजन का स्वाद लेने की हमारी क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। चूंकि किसी को भी उस जलन की लंबे समय तक बनी रहने वाली अनुभूति पसंद नहीं है, हम तत्काल समाधान तलाशते हैं जो हमारे दर्द को कम करने में मदद कर सके। अब, असुविधा को जादुई तरीके से दूर करना संभव नहीं है, लेकिन कुछ उपाय हैं जो प्रभावित क्षेत्र को शांत करने में मदद कर सकते हैं और आपको काफी बेहतर महसूस करा सकते हैं। उन्हें नीचे देखें:
यहां आपके मुंह की जलन को शांत करने के 5 त्वरित उपाय दिए गए हैं:
1. बर्फ आपके बचाव के लिए
मुंह में जलन होने पर सबसे पहले दिमाग में कुछ ठंडा या फ्रोजन खाने या पीने का ख्याल आता है। जलन को कम करने के लिए आप बर्फ के टुकड़ों का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने मुँह में एक बर्फ का टुकड़ा रखें और इसे तब तक चूसें जब तक यह पूरी तरह से पिघल न जाए। यह जले हुए हिस्से को सुन्न करने में मदद करेगा और आपको तुरंत बेहतर महसूस कराएगा।
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2. अपनी जीभ को ठंडे दूध में डुबोएं
जब गर्म खाद्य पदार्थों के सेवन से होने वाली परेशानी से राहत देने की बात आती है तो ठंडा दूध एक रक्षक है। हालाँकि आप निश्चित रूप से एक गिलास ठंडा दूध पी सकते हैं, लेकिन इसमें अपनी जीभ डुबाने से दूध को अपना जादू चलाने के लिए अधिक समय मिल जाता है। दूध इसमें एक विशेष कोटिंग क्षमता होती है जो दर्द को कम करने में मदद करती है और प्रभावित क्षेत्र को ठंडक का एहसास प्रदान करती है।
3. नमक के पानी से कुल्ला करें
जैसा कि हम सभी जानते हैं, नमक एक प्रभावी एंटीसेप्टिक है और आमतौर पर घावों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह हमारे मुंह में जलन के बाद होने वाले दर्द और बेचैनी को कम करने में भी मदद कर सकता है। बस एक गिलास ठंडे पानी में थोड़ा सा नमक मिलाएं और इसे अपने मुंह के चारों ओर धीरे से निचोड़ें। इसे थूकने से पहले कुछ देर के लिए वहीं रखें।
4. शहद लगाएं
को लागू करने शहद जले हुए मुँह को ठीक करने का एक और प्रभावी तरीका है। इस मीठे अमृत में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह जलने से जल्दी ठीक होने में मदद करता है। इसका सुखद प्रभाव भी पड़ेगा। प्रभावित क्षेत्र पर धीरे-धीरे थोड़ा शहद लगाएं और इसे कुछ समय के लिए वहीं लगा रहने दें। अपने दांतों को सड़न से बचाने के लिए ऐसा करने के बाद अपना मुँह अवश्य धोएं।
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5. एलोवेरा लगाएं
एक और चीज जिसे आप मुंह के अंदर या अपनी जीभ पर लगा सकते हैं एलोविरा जेल. इससे त्वचा पर ठंडक का एहसास होता है और यह असुविधा को कम करने में मदद करेगा। एलोवेरा जेल का स्वाद भले ही इतना सुखद न हो, लेकिन अगर आप राहत चाहते हैं, तो थोड़ा सा लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि यह कितने प्रभावी ढंग से काम करता है।
कुछ गर्म खाने या पीने के तुरंत बाद होने वाली जलन वास्तव में काफी आरामदायक होती है। राहत पाने और असुविधा को कम करने के लिए इन सुझावों का पालन करें।
वैशाली कपिला के बारे मेंवैशाली को पराठे और राजमा चावल खाने में आराम मिलता है लेकिन वह विभिन्न व्यंजनों को खोजने में भी उतनी ही उत्साहित है। जब वह खाना या बेकिंग नहीं कर रही होती है, तो आप अक्सर उसे सोफे पर लेटे हुए अपना पसंदीदा टीवी शो – फ्रेंड्स देखते हुए पा सकते हैं।
