क्या फेफड़ों का कैंसर केवल धूम्रपान करने वालों की बीमारी है? छिपे हुए जोखिम कारकों को समझना
फेफड़ों का कैंसर लंबे समय से धूम्रपान से जुड़ा हुआ है, और इसके अच्छे कारण भी हैं। तम्बाकू का उपयोग फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण है, जो विश्व स्तर पर लगभग 85% मामलों के लिए जिम्मेदार है। हालाँकि, फेफड़ों के कैंसर को “सिर्फ धूम्रपान करने वालों की बीमारी” कहकर खारिज करना भ्रामक और खतरनाक हो सकता है। हर साल कई गैर-धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर का निदान किया जाता है, और इन मामलों के पीछे के कारण विविध और जटिल हैं।
यह लेख फेफड़ों के कैंसर के छिपे जोखिम कारकों की पड़ताल करता है, जिसमें इस बात पर जोर दिया गया है कि यह धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों दोनों को समान रूप से प्रभावित कर सकता है।
धूम्रपान न करने वाले फेफड़ों के कैंसर के मामलों को समझना
जबकि धूम्रपान प्राथमिक जोखिम कारक बना हुआ है, फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित लगभग 10-20% लोगों ने अपने जीवन में कभी धूम्रपान नहीं किया है। ये मामले अक्सर मरीजों और यहां तक कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को भी आश्चर्यचकित कर देते हैं। धूम्रपान न करने वाले फेफड़ों का कैंसर पर्यावरण, आनुवंशिक और जीवनशैली कारकों से उत्पन्न हो सकता है।
फेफड़ों के कैंसर के लिए छिपे जोखिम कारक
1. सेकेंडहैंड धुआं
सेकेंडहैंड धूम्रपान, या निष्क्रिय धूम्रपान, एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। दूसरों के धुएं के लंबे समय तक संपर्क में रहने से धूम्रपान न करने वालों में फेफड़ों के कैंसर की संभावना 20-30% तक बढ़ जाती है।
2. रेडॉन एक्सपोज़र
रेडॉन, एक प्राकृतिक रूप से पाई जाने वाली रेडियोधर्मी गैस, अमेरिका में फेफड़ों के कैंसर का दूसरा प्रमुख कारण है। रेडॉन नींव में दरारों के माध्यम से मिट्टी से इमारतों में रिसता है, जो अक्सर खराब हवादार घरों में खतरनाक स्तर तक जमा हो जाता है।
3. वायु प्रदूषण
वाहनों, कारखानों और जीवाश्म ईंधन जलाने से होने वाला बाहरी वायु प्रदूषण फेफड़ों के कैंसर से जुड़ा हुआ है। सूक्ष्म कण (पीएम2.5) फेफड़ों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं, जिससे दीर्घकालिक क्षति हो सकती है। घर के अंदर वायु प्रदूषण, जैसे खाना पकाने से निकलने वाला धुआं या बिना हवादार लकड़ी या कोयले से गर्म करने से भी जोखिम होता है।
4. व्यावसायिक खतरे
कुछ नौकरियाँ व्यक्तियों को एस्बेस्टस, आर्सेनिक, डीजल निकास और औद्योगिक रसायनों जैसे कार्सिनोजेन्स के संपर्क में लाती हैं। निर्माण, खनन और विनिर्माण जैसे उद्योगों में लंबे समय तक रहने से फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
5. आनुवंशिक कारक
कुछ लोगों को आनुवांशिक उत्परिवर्तन विरासत में मिलते हैं जो उनमें फेफड़ों के कैंसर का कारण बनते हैं। बाहरी जोखिम कारकों के बिना भी, इन व्यक्तियों में वंशानुगत कमजोरियों के कारण रोग विकसित हो सकता है।
6. फेफड़े में घाव और संक्रमण
तपेदिक (टीबी) या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) जैसी स्थितियां फेफड़ों में घाव का कारण बन सकती हैं, जिससे फेफड़ों के कैंसर की संभावना बढ़ जाती है।
7. जीवनशैली और आहार
फलों और सब्जियों की कमी वाला खराब आहार फेफड़ों के कैंसर के खतरे में योगदान दे सकता है। स्वस्थ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट सेलुलर क्षति से निपटने में मदद करते हैं जिससे कैंसर हो सकता है।
निवारक उपाय
धूम्रपान और सेकेंडहैंड धूम्रपान से बचें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के लिए मदद लें। धूम्रपान न करने वालों को सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आना सीमित करना चाहिए।
रैडॉन के लिए परीक्षण: अपने घर के रेडॉन स्तर की जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो शमन प्रणाली स्थापित करें।
वायु प्रदूषण जोखिम को कम करें: अधिक प्रदूषण वाले दिनों में घर के अंदर वायु शोधक का उपयोग करें और बाहरी गतिविधियों को सीमित करें।
कार्यस्थल पर सुरक्षात्मक उपकरण: सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें और खतरनाक व्यवसायों में सुरक्षात्मक गियर का उपयोग करें।
स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं: संतुलित आहार और नियमित व्यायाम प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और कैंसर के खतरों को कम करते हैं।
जबकि धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण बना हुआ है, इस बीमारी में योगदान देने वाले अन्य छिपे हुए जोखिम कारकों को पहचानना और उनका समाधान करना महत्वपूर्ण है। जागरूकता फैलाकर, निवारक उपायों को लागू करके और शीघ्र पता लगाने को बढ़ावा देकर, हम धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों दोनों को फेफड़ों के कैंसर से बेहतर ढंग से बचा सकते हैं।
(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)
