क्या आप अपने मासिक धर्म में देरी कर सकते हैं? विशेषज्ञ ने सुरक्षित तरीके और वह सब कुछ साझा किया जो आपको जानना आवश्यक है

मासिक धर्म, महिलाओं में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसमें गर्भाशय की परत का मासिक स्राव शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तस्राव होता है जो 3-7 दिनों तक रहता है। हार्मोन इस चक्र को नियंत्रित करते हैं, जो औसतन 28 दिनों तक चलता है लेकिन हर व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। एक नए चक्र की शुरुआत और एक अनिषेचित अंडे की रिहाई को मासिक धर्म द्वारा चिह्नित किया जाता है। किसी के मासिक धर्म चक्र को समझना और उसकी निगरानी करना महत्वपूर्ण है क्योंकि विसंगतियाँ अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं की ओर इशारा कर सकती हैं।

कई महिलाओं के लिए अनियमित पीरियड्स, जिनमें देर से या मिस्ड पीरियड्स भी शामिल हैं, चिंताजनक हो सकते हैं। तनाव, हार्मोन असंतुलन, व्यायाम में अत्यधिक व्यस्तता और महत्वपूर्ण वजन में उतार-चढ़ाव सहित कई कारक इन समस्याओं में योगदान कर सकते हैं। इसके अलावा, अनियमित या विलंबित मासिक धर्म अंतर्निहित चिकित्सा चिंताओं जैसे थायरॉयड मुद्दों या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) का संकेत दे सकता है।

लेकिन एक सवाल जो कई महिलाएं पूछना चाहती हैं, वह है- क्या हम किसी चिकित्सीय सहायता से जानबूझकर अपने मासिक धर्म में देरी कर सकते हैं? डॉ. अश्विन शेट्टी, सलाहकार – प्रसूति रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ और यूरोगायनेकोलॉजिस्ट, सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर, महिला प्रजनन प्रणाली के बारे में तरीके सुझाते हैं और तथ्यों को साझा करते हुए इसका उत्तर देते हैं और बताते हैं कि पेशेवर मदद के बिना किसी भी कारण से मासिक धर्म में देरी कैसे नहीं की जानी चाहिए।

डॉ. अश्विन कहते हैं, “मुख्य रूप से जन्म नियंत्रण गोलियों जैसे हार्मोनल तरीकों से मासिक धर्म में देरी हो सकती है। मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने के लिए, इनमें प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन सिंथेटिक्स होते हैं। सक्रिय गोलियों के लगातार उपयोग से मासिक धर्म को वांछित होने तक विलंबित किया जा सकता है।”

“चिकित्सीय कारणों से, जैसे कि दर्दनाक या भारी चक्रों को प्रबंधित करने के लिए, कुछ महिलाएं अपने मासिक धर्म को स्थगित करना चुनती हैं। सबसे सुरक्षित दृष्टिकोण का पता लगाने के लिए, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना आवश्यक है। हालांकि प्राकृतिक उपचार और आहार संबंधी संशोधन हैं, लेकिन वे समर्थित नहीं हैं विज्ञान और हर किसी के लिए काम नहीं कर सकता”, डॉ. अश्विन आगे कहते हैं।

क्या इसमें शामिल होने के लिए कोई जोखिम है?

“माहवारी में देरी में कुछ जोखिम शामिल हैं, भले ही यह सामान्य रूप से सुरक्षित है। इनमें सिरदर्द, मनोदशा में उतार-चढ़ाव और अनियमित रक्तस्राव शामिल हैं। हार्मोनल असामान्यताएं हो सकती हैं, लेकिन गंभीर दुष्प्रभाव असामान्य हैं। यदि आप अनुकूलित करना चाहते हैं तो संभावनाओं के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है आपकी आवश्यकताओं के लिए रणनीति”, डॉ. अश्विन पर प्रकाश डालते हैं।

डॉ. अश्विन ने निष्कर्ष निकाला, “विशेष रूप से चिकित्सा कारणों से, मासिक धर्म में देरी एक सुरक्षित और उपयोगी रणनीति हो सकती है। हालांकि, किसी भी दृष्टिकोण को चुनने से पहले, संभावित जोखिमों के बारे में जागरूक होना और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना आवश्यक है। यह एक व्यक्तिगत और उपयोगी गारंटी देता है मासिक धर्म चक्र प्रबंधन के लिए जानकार दृष्टिकोण, सुरक्षा और प्रभावकारिता को बढ़ाना।”