कैसे अपने हाथ धोने से संक्रमण को नियंत्रित करने और दस्त को रोकने में मदद मिल सकती है? विशेषज्ञ सभी बताता है

रोकथाम का एक औंस इलाज के लायक है! यह महामारी के अराजक समय के दौरान महसूस हुआ जब अच्छी तरह से हाथ धोना सरकार और स्वास्थ्य सेवा अधिकारियों द्वारा पूछा गया सबसे बुनियादी एहतियात था। हालाँकि, दुनिया के अधिकांश देशों में स्वच्छता हमेशा पिछड़ गई है, जिसके परिणामस्वरूप WHO ने WASH (जल, स्वच्छता और स्वच्छता) को सभी के लिए एक मानव अधिकार के रूप में मान्यता दी है और इसे दुनिया के लिए बनाए गए सतत विकास लक्ष्यों में शामिल किया है।

भारत में, WASH की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार हो रहा है, लेकिन अभी भी इसमें सुधार और जागरूकता बढ़ाने की बहुत गुंजाइश है। 2010-2013 की अवधि के दौरान, भारत में दस्त, मलेरिया और कुछ उष्णकटिबंधीय बीमारियों के कारण सभी आयु समूहों में 7.5 प्रतिशत मौतें दर्ज की गईं, जबकि 2019 में देश में तीव्र डायरिया रोग के 1.32 करोड़ से अधिक मामले सूचीबद्ध किए गए थे। डेटा पर्याप्त है प्रभावी निवारक उपायों के रूप में हमारे जीवन में हाथ धोने जैसी स्वच्छता प्रथाओं को एकीकृत करना कितना महत्वपूर्ण है, इस पर प्रकाश डालना।

प्राइमस सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल के एचओडी-इंटरनल मेडिसिन डॉ. अनुराग सक्सेना ने आईएएनएस से बात की और इस बात पर चर्चा की कि कैसे हमारे हाथ धोने का सरल कार्य संक्रमण और दस्त को रोकने में मदद कर सकता है।

हाथों का उपयोग लगभग हर गतिविधि में किया जाता है जो हम दिन भर में करते हैं। उन्हें सख्ती से धोना अच्छी स्वच्छता बनाए रखने की आधारशिला है। और स्वच्छता ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया! जाने-अनजाने हम बहुत सारे कीटाणुओं के संपर्क में आ जाते हैं और ये डायरिया जैसी तकलीफदेह स्थितियों के साथ-साथ कई संक्रमणों के वाहक होते हैं।

निमोनिया, डायरिया और अन्य कई तरह की बीमारियों से बचाव के लिए हाथ धोना सबसे पॉकेट-फ्रेंडली तरीका है। हम भोजन तैयार करते हैं, खाते हैं, सार्वजनिक स्थान को छूते हैं, और उन चीजों को छूते और संभालते हैं जिन्हें पहले कई लोग संभालते थे, घावों का इलाज करते हैं, बीमार व्यक्ति की देखभाल करते हैं और अपने हाथों से बहुत कुछ करते हैं। महामारी के कारण हाथ धोने के महत्व को व्यापक रूप से फैलाया गया, लेकिन क्या हमने इसे गंभीरता से लिया?

यूनिसेफ के अनुसार, लोग, विशेषकर पुरुष, स्वच्छता सुविधाओं का लगातार उपयोग नहीं करते हैं। इस दिशा में बड़े पैमाने पर सुधार के लिए जागरूकता फैलाने के लिए प्रभावशाली राजनीतिक समर्थन और व्यवहार परिवर्तन हस्तक्षेप की सख्त आवश्यकता है।

दस्त और हाथ धोना

दस्त के लिए साल्मोनेला, नोरोवायरस और ई. कोलाई ओ157 जैसे रोगाणु जिम्मेदार होते हैं। ये लोगों या जानवरों के मल के महत्वपूर्ण स्रोत भी हैं। उनमें हाथ-पैर-मुंह रोग और एडेनोवायरस जैसे श्वसन संक्रमण फैलाने की क्षमता होती है। रोगाणु आसानी से लोगों के हाथों में आ सकते हैं और शौचालय का उपयोग करते समय या कोई अन्य गतिविधि करते समय फैल सकते हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, समुदायों में हाथ धोने की शिक्षा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में डायरिया की समस्या को लगभग 58 प्रतिशत तक कम करने में मदद कर सकती है। पांच साल से कम उम्र के करीब 18 लाख बच्चे डायरिया और निमोनिया की वजह से हर साल अपनी जान गंवाते हैं। ये शीर्ष कारण हैं कि बच्चे दुनिया भर में घातक स्थितियों में क्यों समाप्त होते हैं

तथ्य क्या कहते हैं?

शोध कहता है कि लगभग 2.3 लोगों के घर में साबुन और पानी से हाथ धोने की सुविधा नहीं है। सुविधाओं के अभाव में बच्चों को काफी परेशानी होती है। आधे स्कूलों में साबुन और पानी से हाथ धोने की सुविधाओं की कमी है। इससे लगभग 802 मिलियन स्कूल जाने वाले बच्चे प्रभावित होते हैं।

इसके अलावा, स्वास्थ्य देखभाल सुविधाएं प्रदान करने वाले स्थानों पर स्वच्छता सुविधाओं, विशेष रूप से हाथ धोने के लिए साबुन और पानी की कमी है। इन स्थानों में वायरल बैक्टीरिया और अन्य संदूषणों को पकड़ने का एक बड़ा मौका है। अगर यहां उचित स्वच्छता नहीं रखी जाती है, तो गंभीर परिणाम और यहां तक ​​कि घातक परिणाम भी हो सकते हैं।

हाथ की स्वच्छता बनाए रखना

हाथ धोने के प्रमुख समय और अवधि को समझने की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। संदेश को अधिक से अधिक फैलाने के लिए घर और समुदाय में हाथ की स्वच्छता के बारे में जागरूकता लागू करने की आवश्यकता है।

दूर-दराज के क्षेत्रों एवं शिक्षण संस्थानों में हाथ धोने के संसाधनों के साथ स्वास्थ्य प्रचार सामग्री का वितरण किया जाए। संसाधन के अन्तर्गत साबुन, सैनिटाइजर एवं अन्य सामग्री आती है।

हाथों की स्वच्छता के महत्व को उजागर करने के लिए स्कूलों में पोस्टर बनाने आदि जैसी कई गतिविधियां और रचनात्मक प्रतियोगिताएं हो सकती हैं। एक जिम्मेदार नागरिक के रूप में, व्यक्ति वीडियो, रचनात्मक अभियान, सोशल मीडिया हैशटैग, पॉडकास्ट और अन्य के माध्यम से जागरूकता को बढ़ावा दे सकता है ताकि नेक काम को एक दिशा मिल सके।

सेवाओं को उपलब्ध कराकर और नीतियों को चलाकर परिवर्तन की निगरानी करना

हाथ धोने की नीतियों, रणनीतियों और कार्य योजनाओं को विकसित करने के लिए सरकार और स्वास्थ्य सेवा प्राधिकरण एक साथ आ सकते हैं। भारत इस समय जनसंख्या के मामले में लगभग अग्रणी देश है। इसलिए, जागरूकता फैलाने के लिए देश के कोने-कोने तक पहुंचना असंभव है। डिजिटलीकरण के लिए धन्यवाद!

डिजिटाइजेशन पूरी दुनिया में हर जगह पहुंच सकता है। सरकार के साथ-साथ हेल्थकेयर ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर प्रभावी संदेश एक बड़ा बदलाव ला सकते हैं। सबसे कमजोर लोगों के लिए सेवाओं को सुलभ बनाना इस लक्ष्य को प्राप्त करने का आधार है।

योजना बनाने में असफल रहना से आशय है कि आपने असफल होने की योजना बनाई है। भारी विविधता वाले देश को स्वस्थ नागरिकों के लिए कार्रवाई करने के लिए पारंपरिक मान्यताओं, सामाजिक कलंक और वित्तीय मुद्दों से बाहर आने के लिए सख्त उपायों की आवश्यकता है।

स्वच्छता की कमी के कारण बच्चे किसी से भी ज्यादा पीड़ित होते हैं। उनके शरीर कठोर परिस्थितियों से निपटने के लिए तैयार नहीं होते हैं और बहुत कम उम्र में भेद्यता उनके लिए लड़ाई को और अधिक जटिल बना देती है। उन्हें साफ रखना और उनमें स्वच्छता की आदतों को प्रोत्साहित करना उन्हें कई तरह की बीमारियों से बचाने का पहला कदम है।