'कभी थकान महसूस नहीं हुई…': एमएस धोनी ने आईपीएल के दौरान तरोताजा रहने का राज साझा किया – देखें – टाइम्स ऑफ इंडिया
नई दिल्ली: 42 साल की उम्र में भी… म स धोनी ले लिया है आईपीएल तूफान से और फिलहाल, कोई संकेत नहीं है कि यह संस्करण उनका आखिरी होगा।
धोनी का बल्लेबाजी स्ट्राइक रेट 260.00 का दूसरा सबसे बड़ा स्ट्राइक रेट है और वह इस संस्करण में 8 मैचों और 6 पारियों में 91 रन बनाकर अभी तक आउट नहीं हुए हैं।
आईपीएल ऑरेंज कैप | आईपीएल पर्पल कैप | आईपीएल पॉइंट टेबल
जैसा चेन्नई सुपर किंग्स सामना करने के लिए तैयार हो जाओ सनराइजर्स हैदराबाद रविवार को, मेजबान प्रसारक ने इसका एक वीडियो साझा किया चेन्नई सुपर किंग्स ताबीज आईपीएल में तरोताजा रहने के अपने रहस्य के बारे में बात कर रहा है।
धोनी कहते हैं, “उनमें से कुछ के अनुसार यह सबसे बेतुके टाइम-टेबल में से एक था, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में इससे मुझे मदद ही मिली। आईपीएल शुरू होने से पांच-सात दिन पहले, मैं इस तरह सोचना शुरू कर दूंगा और मैं शुरू कर दूंगा।” इस तरह से अपने दिमाग को प्रशिक्षित करना। हमारे पास प्लस प्वाइंट यह था कि हम 12 बजे के बाद की फ्लाइट पकड़ने की कोशिश करते थे।”
“मैं अक्सर ऐसा करता था कि मैं बहुत देर तक सोता था क्योंकि जब मैच चल रहा होता था, तो 8 से 11-11.30 बजे तक का शेड्यूल होता था, उसके बाद मैच के बाद प्रेजेंटेशन होता था, फिर आप अपना किट बैग पैक करते थे, देर से डिनर होता था। जब तक आप होटल वापस पहुंचते हैं, तब तक लगभग 1-1:15 बज जाता है। उसके बाद आपको अपना सामान होटल में पैक करना होता है, किट बैग बाहर छोड़ना होता है और जब तक आप यह सब करते हैं, तब तक काफी देर हो चुकी होती है। लगभग 2:30 बजे कहें, ” धोनी जोड़ता है.
“इसलिए रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक या रात 11 बजे से सुबह 7 बजे तक सोने के बजाय, मैं सुबह 3 बजे से सुबह 11 बजे तक सोऊंगा। इसलिए मुझे कम से कम 8 घंटे की नींद चाहिए, वह मुझे निश्चित रूप से करनी होगी। मैं हमेशा अच्छा था -रात में आराम किया, आईपीएल खत्म होने के बाद कभी थकान महसूस नहीं हुई,'' धोनी ने अंत में कहा।
धोनी का बल्लेबाजी स्ट्राइक रेट 260.00 का दूसरा सबसे बड़ा स्ट्राइक रेट है और वह इस संस्करण में 8 मैचों और 6 पारियों में 91 रन बनाकर अभी तक आउट नहीं हुए हैं।
आईपीएल ऑरेंज कैप | आईपीएल पर्पल कैप | आईपीएल पॉइंट टेबल
जैसा चेन्नई सुपर किंग्स सामना करने के लिए तैयार हो जाओ सनराइजर्स हैदराबाद रविवार को, मेजबान प्रसारक ने इसका एक वीडियो साझा किया चेन्नई सुपर किंग्स ताबीज आईपीएल में तरोताजा रहने के अपने रहस्य के बारे में बात कर रहा है।
धोनी कहते हैं, “उनमें से कुछ के अनुसार यह सबसे बेतुके टाइम-टेबल में से एक था, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में इससे मुझे मदद ही मिली। आईपीएल शुरू होने से पांच-सात दिन पहले, मैं इस तरह सोचना शुरू कर दूंगा और मैं शुरू कर दूंगा।” इस तरह से अपने दिमाग को प्रशिक्षित करना। हमारे पास प्लस प्वाइंट यह था कि हम 12 बजे के बाद की फ्लाइट पकड़ने की कोशिश करते थे।”
“मैं अक्सर ऐसा करता था कि मैं बहुत देर तक सोता था क्योंकि जब मैच चल रहा होता था, तो 8 से 11-11.30 बजे तक का शेड्यूल होता था, उसके बाद मैच के बाद प्रेजेंटेशन होता था, फिर आप अपना किट बैग पैक करते थे, देर से डिनर होता था। जब तक आप होटल वापस पहुंचते हैं, तब तक लगभग 1-1:15 बज जाता है। उसके बाद आपको अपना सामान होटल में पैक करना होता है, किट बैग बाहर छोड़ना होता है और जब तक आप यह सब करते हैं, तब तक काफी देर हो चुकी होती है। लगभग 2:30 बजे कहें, ” धोनी जोड़ता है.
“इसलिए रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक या रात 11 बजे से सुबह 7 बजे तक सोने के बजाय, मैं सुबह 3 बजे से सुबह 11 बजे तक सोऊंगा। इसलिए मुझे कम से कम 8 घंटे की नींद चाहिए, वह मुझे निश्चित रूप से करनी होगी। मैं हमेशा अच्छा था -रात में आराम किया, आईपीएल खत्म होने के बाद कभी थकान महसूस नहीं हुई,'' धोनी ने अंत में कहा।
सीएसके की पारी के अंतिम छोर पर आते हुए, धोनी ने न केवल गैलरी में खेला, बल्कि अपने ट्रेडमार्क बड़े शॉट्स से प्रशंसकों को खुश करते हुए अपनी टीम के लिए महत्वपूर्ण रन भी बनाए।
सीएसके 8 मैचों में 4 जीत और 4 हार के साथ अंक तालिका में छठे स्थान पर है।
