कब्ज से निपटना? देखने के लिए 7 स्वास्थ्य मुद्दे

कब्ज एक आम समस्या है जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। जीवनशैली में बदलाव जैसे फाइबर का सेवन बढ़ाना, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और नियमित रूप से व्यायाम करने से कब्ज को रोकने और उसका इलाज करने में मदद मिल सकती है। कब्ज से बेचैनी, दर्द हो सकता है और कुछ मामलों में बवासीर या गुदा विदर जैसी अधिक गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। यह एक आम समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है और आहार में फाइबर की कमी, निर्जलीकरण, व्यायाम की कमी, कुछ दवाएं और कुछ चिकित्सीय स्थितियों जैसे विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।

कब्ज विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिनमें हल्की असुविधा से लेकर अधिक गंभीर जटिलताएँ शामिल हैं। यहां हमने कब्ज के कारण होने वाली सात स्वास्थ्य समस्याओं को सूचीबद्ध किया है।

कब्ज के कारण होने वाली 7 स्वास्थ्य समस्याएं

बवासीर

कब्ज के कारण मल त्याग के दौरान जोर लगाने से बवासीर हो सकता है, जो गुदा या निचले मलाशय में सूजी हुई नसें होती हैं। बवासीर दर्दनाक हो सकता है और खुजली, रक्तस्राव और असुविधा पैदा कर सकता है।

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गुदा विदर

कब्ज के कारण गुदा की परत में दरार या दरार भी पड़ सकती है, जिसे गुदा विदर के रूप में जाना जाता है। एनल फिशर मल त्याग के दौरान दर्द और रक्तस्राव का कारण बन सकता है और लंबे समय तक बैठने में असहजता पैदा कर सकता है।

गुदा का बाहर आ जाना

पुरानी कब्ज भी रेक्टल प्रोलैप्स नामक स्थिति का कारण बन सकती है, जहां मलाशय का एक हिस्सा गुदा के माध्यम से बाहर निकल जाता है। रेक्टल प्रोलैप्स से बेचैनी, रक्तस्राव और मल त्याग करने में कठिनाई हो सकती है।

मलीय प्रभाव

जब पुरानी कब्ज के कारण मल बृहदान्त्र में प्रभावित हो जाता है, तो यह फेकल इंफेक्शन नामक स्थिति को जन्म दे सकता है। इससे पेट में दर्द, सूजन और मल त्याग करने में कठिनाई हो सकती है।

विपुटीशोथ

कब्ज डायवर्टीकुलिटिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें बृहदान्त्र में छोटे पाउच सूजन या संक्रमित हो जाते हैं। यदि इन पाउच में सूजन या संक्रमण हो जाता है, तो इससे डायवर्टीकुलिटिस नामक स्थिति हो सकती है, जिससे पेट में दर्द, बुखार और मतली हो सकती है।

मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)

कब्ज मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है, जो मूत्राशय के अधूरे खाली होने का कारण बन सकता है और मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है।

पेट की परेशानी

कब्ज से पेट में सूजन, ऐंठन और बेचैनी हो सकती है, जिससे खाने या दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई होती है।

जबकि ये स्वास्थ्य समस्याएं अप्रिय हो सकती हैं, आहार, व्यायाम और अन्य जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से नियमित मल त्याग को बनाए रखने से अक्सर उन्हें रोका जा सकता है। यदि कब्ज बना रहता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है, तो अंतर्निहित कारण और उचित उपचार निर्धारित करने के लिए चिकित्सकीय ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)