एनडीटीवी बिग बोनस ऐप पर ये 5 सेहतमंद आटे खरीदें और 20% इनाम पाएं

मैदा, बहुमुखी सामग्री जो सदियों से दुनिया भर के रसोई घरों में प्रमुख रही है, हमारे दैनिक आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जबकि यह अक्सर एक स्वस्थ खाने की योजना के संदर्भ में खराब रैप हो जाता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी आटे समान नहीं बनाए जाते हैं। कुछ आटे में दूसरों की तुलना में कम पोषण मूल्य हो सकता है, और हमें वह चुनना चाहिए जो हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक फायदेमंद हो। यदि आप स्वस्थ आटे के विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो हम आपको उन्हें खरीदने की सलाह देते हैं एनडीटीवी बिग बोनस ऐप। इससे ज्यादा और क्या? यदि आप NDTV बिग बोनस ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपको अपनी खरीदारी पर उपहार कूपन और ऐप पर निश्चित 20% इनाम मिलता है। एनडीटीवी बिग बोनस ऐप को यहां से डाउनलोड करें ऐप स्टोर या गूगल प्ले, ऐप पर रजिस्टर करें और हमेशा के लिए पुरस्कार अर्जित करने के लिए अपने सभी बैंक कार्ड लिंक करें। चिंता न करें, अपने क्रेडिट और डेबिट कार्ड को ऐप से लिंक करना पूरी तरह से सुरक्षित है इसलिए आप अपनी खरीदारी का अधिकतम लाभ उठाएं और ऐसा करते समय कमाई करें।
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यहां शीर्ष 5 स्वस्थ आटे हैं जिन्हें आप एनडीटीवी बिग बोनस ऐप से प्राप्त कर सकते हैं

1. साबुत गेहूं का आटा

साबुत गेहूं का आटा (आटा) स्वास्थ्यप्रद और सबसे आसानी से उपलब्ध आटे में से एक है। यह आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है और फाइबर और स्वस्थ कार्ब्स में उच्च है। अपने आहार में साबुत गेहूं के आटे को शामिल करने से भी आपको पूरे दिन ऊर्जावान बने रहने में मदद मिलेगी।

2. रागी का आटा

रागी, जिसे फिंगर मिलेट या नचनी के नाम से भी जाना जाता है, एक सुपर अनाज है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए जाना जाता है। इसका आटा पूरी तरह से ग्लूटेन मुक्त होता है और फाइबर और कैल्शियम का भी एक समृद्ध स्रोत है। इसके अतिरिक्त, यह रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह मधुमेह रोगियों के लिए बहुत अच्छा है।

3. चने का आटा

बेसन एक ऐसी चीज है जो हर भारतीय के किचन में आसानी से मिल जाती है. यह आटा विटामिन और खनिजों से भरपूर है और कैलोरी में काफी कम है। अन्य आटे की तुलना में इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको इस आटे को अपने आहार में शामिल करने पर विचार करना चाहिए।

4. बाजरे का आटा

बाजरा, जिसे मोती बाजरा भी कहा जाता है, कई क्षेत्रीय व्यंजनों में प्रमुख है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह अघुलनशील फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है और अधिक खाने से रोकता है। बाजरे के आटे में फ्लेवोनॉयड्स होते हैं, जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

5. कुट्टू का आटा

कुट्टू का आटा भी कई स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर होता है। इसे आमतौर पर कुट्टू का आटा के रूप में जाना जाता है और इसमें उच्च मात्रा में फाइबर होता है। इसका मतलब है कि यह आपको लंबे समय तक संतुष्ट रहने में मदद करेगा। कुट्टू का आटा मैग्नीशियम और आयरन जैसे अन्य खनिजों से भी भरपूर होता है।

तो, इन स्वस्थ आटे को अपने कार्ट में शामिल करें और स्वस्थ खाने की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। डाउनलोड करें एनडीटीवी बिग बोनस ऐप से ऐप स्टोर या गूगल प्ले, ऐप पर रजिस्टर करें, और खरीदारी करते समय 20% रिवार्ड और डिस्काउंट कूपन लेने के लिए अपने सभी बैंक कार्ड लिंक करें। एक बार जब आप अपने कार्ड को ऐप से लिंक कर लेते हैं, तो आप अपना vINR बैलेंस हमेशा के लिए बढ़ा देंगे, जब आप उसी कार्ड का उपयोग करते हैं, बिना कुछ कहे या दिखाए। अपने क्रेडिट और डेबिट कार्ड को ऐप से लिंक करना सुरक्षित है, इसलिए आपके पास चिंता करने का कोई कारण नहीं है। एनडीटीवी बिग बोनस के साथ आपको मिलने वाले पुरस्कार किसी भी क्रेडिट कार्ड या बैंक पुरस्कार कार्यक्रम से प्राप्त होने वाली किसी भी राशि से अधिक हैं और इस vINR बैलेंस का उपयोग ऐप पर सूचीबद्ध किसी भी ब्रांड से खरीदारी करने के लिए किया जा सकता है।

अस्वीकरण: NDTV एक मीडिया पार्टनर है जो अपने आवेदन के लिए एनग्मैटिक स्माइल इंडिया रिवार्ड्स प्राइवेट लिमिटेड को कुछ प्रचार सेवाएं प्रदान कर रहा है।