एक पेशेवर धावक के रूप में प्रतिस्पर्धा करने के बाद, अंगद बेदी का लक्ष्य अगले साल 400 मीटर दौड़ में भारत का प्रतिनिधित्व करना है

“मुझे हमेशा से ट्रैक और फील्ड में रुचि थी। मैं इसे फिटनेस बनाए रखने का एक शानदार तरीका मानता हूं।’ एक बच्चे के रूप में, मैं उन एथलीटों से मंत्रमुग्ध हो जाता था जो 300-400 मीटर तक दौड़ते थे। मुझे हमेशा गति की आवश्यकता महसूस होती थी,” 40 वर्षीय व्यक्ति कहते हैं।

दिल्ली के लिए अंडर-19 स्तर तक क्रिकेट खेलने वाले पूर्व क्रिकेटर बिशन सिंह बेदी के बेटे अंगद कहते हैं, “खेल पृष्ठभूमि से आने के कारण, अनुशासन की तरह खेल भी हमेशा मेरे जीवन का हिस्सा रहा है। और प्रशिक्षण हर दिन मेरे जीवन में शामिल हो गया। अब, जिस चीज़ ने मुझे इस परिवर्तन से गुजरने के लिए प्रेरित किया और प्रेरित किया वह यह तथ्य है कि मुझे लगा कि मैं अपने जीवन में एक मुकाम पर पहुँच गया हूँ।

जब उनसे पूछा गया कि उनका क्या मतलब है तो उन्होंने विस्तार से बताया कि उन्हें सहज रहना पसंद नहीं है और इसीलिए उन्होंने अपनी सीमाएं लांघने का फैसला किया। “मैं अपनी मानसिकता बदलना चाहता था। मैं अपने दिखने का तरीका बदलना चाहता था और अपने बारे में सब कुछ बदलना चाहता था। इसलिए, मैंने खुद को धक्का देकर और दर्द सहकर शुरुआत की। मैं उस प्रक्रिया से गुजरना चाहता था ताकि दर्द महसूस कर सकूं और समझ सकूं कि यह कितना बुरा हो सकता है,” उन्होंने साझा किया।

अंगद ने स्पष्ट किया कि जब वह वहां जा रहा है, तो उसके मन में कुछ विशिष्ट लक्ष्य हैं जिनका वह पीछा कर रहा है। उन्होंने खुलासा किया, “अगली दौड़ दिसंबर में होने वाली है, जहां मैं नासिक में महाराष्ट्र का प्रतिनिधित्व करने के लिए उत्सुक हूं, और अगले साल फरवरी में जहां मैं राष्ट्रीय दौड़ में भाग लूंगा और 400 मीटर दौड़ में भारत का प्रतिनिधित्व करूंगा। यही मेरे लिए लक्ष्य है, और अपना समय 66 सेकंड से घटाकर 65-64 सेकंड करना। मैं अपने समय को मात देने की कोशिश कर रहा हूं।

वर्तमान में अभिनेता टाइगर श्रॉफ के स्वामित्व वाले फिटनेस सेंटर में कठिन प्रशिक्षण ले रहे अंगद यह सुनिश्चित करते हैं कि उनका कोई भी वर्कआउट सेशन कभी न छूटे। “हमारा विचार फिटनेस हासिल करना भी है, न कि केवल एक शानदार दिखने वाला शरीर पाना। फिटनेस इस बात से परे है कि आप कैसे दिखते हैं, या आपके कितने एब्स हैं। आपको अपने शरीर के प्रति दयालु होना होगा। कृत्रिम तरीकों से वजन बढ़ाने की प्रक्रिया को तेज करके आप अपने शरीर को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। मैं अभी भी पुराने स्कूल के तरीके में विश्वास करता हूं, वह है वर्कआउट में निरंतरता और शरीर के लिए पोषण। यह बहुत आगे तक जाता है. स्टेरॉयड जैसे विभिन्न कृत्रिम उत्पादों के साथ अपने शरीर का दुरुपयोग करके, आप केवल अपने शरीर का दुरुपयोग करेंगे। अंततः व्यक्ति को अपने शरीर से प्यार करना होगा, और शरीर भी आपसे प्यार करेगा। जब फिटनेस की बात आती है तो कड़ी मेहनत का फल मिलता है, इसलिए व्यक्ति को धैर्यवान और सुसंगत रहना होगा,” उन्होंने निष्कर्ष निकाला।