एक्सक्लूसिव: टमी टक क्या है? विशेषज्ञ ने 5 बातें साझा की हैं जिन्हें आपको प्रक्रिया से पहले ध्यान में रखना चाहिए

टमी टक, या एब्डोमिनोप्लास्टी, एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसे अतिरिक्त त्वचा और वसा को हटाकर, अक्सर अंतर्निहित मांसपेशियों को कस कर पेट के आकार को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस प्रक्रिया को चुनने से पहले, पाँच प्रमुख कारकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है:

1) सर्जरी और उसके संभावित परिणामों को समझें,

2) अपने समग्र स्वास्थ्य और उम्मीदवारी का मूल्यांकन करें,

3) बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन से अपेक्षाओं पर चर्चा करें,

4) पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया और आवश्यक पश्चात देखभाल को समझें, और

5) सर्जरी से जुड़े संभावित जोखिमों और जटिलताओं से अवगत रहें।

सोच-समझकर निर्णय लेने से वांछित परिणाम प्राप्त करने की दिशा में एक आसान यात्रा सुनिश्चित होती है।

ज़ी न्यूज़ इंग्लिश के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, दिल्ली स्थित बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन और आरजी एस्थेटिक्स के संस्थापक डॉ रजत गुप्ता ने 5 सामान्य संदेहों का समाधान किया और आपको एक सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए स्पष्टता प्रदान की।

संदेह 1: क्या टमी टक वास्तव में सपाट पेट और अधिक परिष्कृत आकार देता है?

पेट के क्षेत्र में अतिरिक्त त्वचा और वसा जैसी चिंताओं को दूर करने के लिए टमी टक डिज़ाइन किया गया है। प्रक्रिया के दौरान, एक कुशल सर्जन इस अतिरिक्त ऊतक को हटा देता है और कमजोर या अलग हो चुकी पेट की मांसपेशियों को कसता है, इस स्थिति को डायस्टेसिस रेक्टी के रूप में जाना जाता है। इसके परिणामस्वरूप पेट सपाट और मजबूत होता है। इसे अपने मध्य भाग को तराशने और उसे वह मजबूत रूप देने का एक तरीका समझें जो आप हमेशा से चाहते थे।

संदेह 2: मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं टमी टक के लिए उपयुक्त उम्मीदवार हूं?

यदि आपके पेट के क्षेत्र, आपके लव हैंडल और पीठ के निचले हिस्से में अतिरिक्त चर्बी है, साथ ही आपके ऊपरी या निचले पेट में कुछ मात्रा में त्वचा में ढीलापन है, तो आप एब्डोमिनोप्लास्टी या टमी टक के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं। यह प्रक्रिया वसा और ढीली त्वचा की समस्याओं को एक साथ संबोधित करती है। यदि आप एक महिला हैं और अपने केंद्रीय पेट क्षेत्र में मांसपेशियों में कमजोरी महसूस करती हैं, तो समस्या के समाधान के लिए टमी टक प्रक्रिया आदर्श है। छोटी हर्निया से पीड़ित महिलाएं भी स्वस्थ जीवन जीने के लिए टमी टक सर्जरी से लाभ उठा सकती हैं।

संदेह 3: हाई-डेफिनिशन या प्राकृतिक दिखने वाला टमी टक क्या है?

हाई-डेफिनिशन टमी टक एक विशेष तकनीक है, दिल्ली में अभ्यास करने वाले बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन डॉ. रजत गुप्ता, पेट के क्षेत्र को अधिक प्राकृतिक और परिभाषित बनाने के लिए उपयोग करते हैं। इस तकनीक में, एक केंद्रीय अवसाद बनाया जाता है, और मांसपेशियों के किनारों को अधिक पुष्ट और सौंदर्यपूर्ण रूप देने के लिए परिभाषित किया जाता है। तो मूल रूप से, यह केवल सपाट पेट पाने की एक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक सूक्ष्म चरित्र के साथ पेट क्षेत्र बनाने के लिए एक अत्यधिक परिष्कृत और परिष्कृत तकनीक है जहां उतार-चढ़ाव स्पष्ट हैं।

इसके अलावा, इस विशेष तकनीक के दौरान, डॉ. गुप्ता डायस्टेसिस रेक्टी को ठीक करते हैं, जो पेट की मांसपेशियों के अलग होने की स्थिति है जिससे महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गुजरती हैं। प्रक्रिया के दौरान, मांसपेशियों को एक साथ लाया जाता है और कड़ा किया जाता है, जिससे पेट के समग्र आकार को निखारने में मदद मिलती है और कोर ताकत में कई गुना सुधार होता है।

संदेह 4: क्या पेट में मरोड़ के बाद नियमित जीवन में लौटने में महीनों लगेंगे?

आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि टमी टक प्रक्रिया के बाद, आप 3-4 दिनों के भीतर सामान्य दैनिक गतिविधियों में वापस आ सकते हैं।

आधुनिक और अत्यधिक परिष्कृत सर्जिकल तकनीकों में प्रक्रिया के दौरान पेट की मांसपेशियों में दिए जाने वाले एनेस्थीसिया को शामिल किया जाता है। इस प्रकार, मरीज़ बेहद आरामदायक महसूस करते हैं और उसी दिन चल सकते हैं। केवल थोड़ी असुविधा होती है, दर्द से अधिक, क्योंकि उस क्षेत्र में त्वचा और मांसपेशियां कड़ी हो जाती हैं, जो 4-5 दिनों तक बनी रहती है।

घर से काम करने के विकल्प वाले मरीज़ 3-4 दिनों में काम फिर से शुरू कर सकते हैं; डेस्क जॉब वाले लोग 6-7 दिनों के भीतर कार्यालय लौट सकते हैं। कठिन फील्ड जॉब वाले किसी व्यक्ति को 15 दिनों तक इंतजार करना होगा। शक्ति प्रशिक्षण और गंभीर वर्कआउट केवल 3-4 सप्ताह के बाद ही फिर से शुरू किए जा सकते हैं।

आपको ऑपरेशन के बाद देखभाल के निर्देश दिए जाएंगे, जिसमें संपीड़न वस्त्र पहनना और अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लेना शामिल है। हालाँकि कुछ सूजन और चोट लगना आम बात है, समय के साथ इन प्रभावों में धीरे-धीरे सुधार होना चाहिए। तो कुल मिलाकर, सर्जरी के बाद पूरी तरह से ठीक होने के लिए किसी भी व्यक्ति के लिए एक महीने का समय आदर्श होता है।

संदेह 5: क्या सर्जरी के परिणाम प्राकृतिक और दीर्घकालिक हैं?

हां, जब एक कुशल प्लास्टिक सर्जन द्वारा किया जाता है, जो पेट की शारीरिक रचना, त्वचा की परतों, चीरों को कहां लगाना है और कितना कसाव और रूपरेखा प्रदान करना जानता है, तो परिणाम पूरी तरह से प्राकृतिक दिखते हैं। आपको अपने टमी टक के परिणामों को बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए। इसमें नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और स्थिर वजन बनाए रखना शामिल है। महत्वपूर्ण वजन में उतार-चढ़ाव या भविष्य में गर्भधारण परिणाम को प्रभावित कर सकता है, इसलिए अपनी प्रक्रिया की योजना सोच-समझकर बनाना आवश्यक है।

बेली टक होने के बारे में आपकी चिंताएँ वैध हैं, और उन्हें संबोधित करना एक बुद्धिमान विकल्प चुनने के लिए एक आवश्यक कदम है। यदि आप जीवन बदलने वाले इस उपचार से गुजरने के बारे में सोच रहे हैं तो बॉडी कॉन्टूरिंग में विशेषज्ञता वाले बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन से परामर्श लें। वे आपको व्यक्तिगत सलाह दे सकते हैं, आपकी विशेष चिंताओं का समाधान कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि टमी टक प्रक्रिया सफलतापूर्वक हो।

(लेखों में विशेषज्ञों द्वारा व्यक्त विचार उनके अपने हैं, ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि या समर्थन नहीं करता है।)