उच्च रक्तचाप: क्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए उच्च रक्तचाप अलग है? एक व्यापक गाइड
डॉक्टरों ने बुधवार को कहा कि हालांकि, उच्च रक्तचाप के जोखिम में कोई निश्चित लिंग-विशिष्ट अंतर नहीं हैं, लेकिन महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन और गर्भावस्था से संबंधित कारकों के कारण अद्वितीय विचारों का सामना करना पड़ता है।
विश्व उच्च रक्तचाप दिवस हर साल 17 मई को मनाया जाता है। इस वर्ष का विषय है ‘अपने रक्तचाप को सटीक रूप से मापें, इसे नियंत्रित करें और लंबे समय तक जीवित रहें’।
यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी (ESC) के अनुसार, वैश्विक स्तर पर तीन में से एक महिला को उच्च रक्तचाप है, जिसे उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है। दुनिया भर में महिलाओं में मृत्यु के लिए बढ़े हुए रक्तचाप को सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक का नाम दिया गया है।
इसके महत्व के बावजूद, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में उच्च रक्तचाप को अक्सर कम करके आंका जाता है और नहीं, या अपर्याप्त रूप से इलाज किया जाता है। जबकि उच्च रक्तचाप 50 वर्ष से कम आयु के पुरुषों में अधिक प्रचलित है, महिलाओं के लिए उच्च रक्तचाप रजोनिवृत्ति के बाद अधिक होता है।
“हार्मोनल उतार-चढ़ाव, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला के रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है,” डॉ सुमित अग्रवाल। सर्वोदय अस्पताल, फरीदाबाद के एसोसिएट डायरेक्टर और यूनिट II-इंटरनल मेडिसिन के प्रमुख ने आईएएनएस को बताया।
ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि “महिलाओं को एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभावों से लाभ होता है, जो उच्च रक्तचाप के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, उन्हें लगता है कि यह पहले बढ़ रहा है और तेजी से आगे बढ़ रहा है।”
इसके अलावा, रजोनिवृत्त महिलाओं को वजन बढ़ने और चयापचय परिवर्तन का अनुभव हो सकता है, जिससे उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
डॉ. तिलक सुवर्णा, सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, एशियन हार्ट, “कुल मिलाकर, उच्च रक्तचाप के जोखिम में कोई निश्चित लिंग-विशिष्ट अंतर नहीं हैं। महिलाओं के लिए विशिष्ट गर्भावस्था-प्रेरित उच्च रक्तचाप और मौखिक गर्भनिरोधक-प्रेरित उच्च रक्तचाप है, जिसके लिए विशिष्ट उचित निवारक कदमों की आवश्यकता होती है।” संस्थान, मुंबई ने आईएएनएस को बताया।
महिलाओं के लिए उच्च रक्तचाप के प्रबंधन में गर्भावस्था विशिष्ट चुनौतियों का सामना करती है।
गर्भकालीन उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया जैसी स्थितियाँ गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न हो सकती हैं, जो माँ और अजन्मे बच्चे दोनों को प्रभावित करती हैं।
फोर्टिस हॉस्पिटल नोएडा के कार्डियक साइंसेज के अध्यक्ष डॉ. अजय कौल ने कहा: “पुरुषों में उच्च रक्तचाप की घटना बहुत अधिक है और भारत में लगभग 33 प्रतिशत है। हालांकि, 45 वर्ष से कम उम्र की महिलाएं, यानी प्री-मेनोपॉज़ल सुरक्षित हैं। और घटना कहीं न कहीं केवल 11 से 15 प्रतिशत के बीच है। लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद घटना लगभग पुरुषों के बराबर हो जाती है।
डॉक्टरों ने यह भी कहा कि कभी-कभी रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में उच्च रक्तचाप की घटनाएं अधिक होती हैं। यह एक गंभीर समस्या है और आमतौर पर महिला रोगियों में इसकी उपेक्षा की जाती है।
“हमें 40-45 वर्ष की आयु के बाद रोगियों के रक्त अभिलेखों के मूल्यांकन में अधिक सावधानी बरतनी होगी, पुरुषों को बहुत सावधान रहना होगा क्योंकि उनके जीवन भर उच्च घटनाएँ होती हैं। लेकिन 45 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में घटना तेजी से बढ़ती है, जो एक गंभीर समस्या है,” कौल ने आईएएनएस को बताया।
उन्होंने कहा कि हार्मोनल परिवर्तन के अलावा, यह मोटापा जैसे अन्य कारकों के कारण भी होता है, जो रजोनिवृत्ति के बाद आम है।
डॉक्टरों ने कहा कि महिलाओं में उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने की कुंजी पुरुषों के समान है। नियमित व्यायाम, एक संतुलित आहार, तनाव प्रबंधन तकनीक और पर्याप्त नींद समग्र हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।
जीवन के प्रत्येक चरण के लिए उपयुक्त शारीरिक गतिविधियों में संलग्न होना, हृदय-स्वस्थ आहार विकल्प बनाना, और विश्राम तकनीकों की खोज करना महिलाओं को उच्च रक्तचाप को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
