इन्फ्लुएंजा के मामलों में वृद्धि के बीच होली पर सुरक्षित कैसे रहें
होली दोस्तों और परिवार के साथ मिलने का समय है (प्रतिनिधित्व)
राष्ट्रीय राजधानी सहित भारत के कई हिस्सों में H3N2 इन्फ्लूएंजा वायरस के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है। कई लोगों ने खांसी, बुखार और ठंड लगने जैसे कोविड जैसे लक्षणों की सूचना दी है। होली के समय ऐसे मामलों में वृद्धि, जो आज मनाई जा रही है, वायरस के प्रसार को रोकने के लिए आवश्यक कदम उठाना महत्वपूर्ण बनाता है।
मामलों में वृद्धि को ध्यान में रखते हुए, इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने उत्सव को चिह्नित करने के लिए कई डॉस और डॉनट्स जारी किए हैं। यदि आप रंगों के त्योहार की तैयारी कर रहे हैं, तो आपको वायरस से खुद को बचाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:
होली दोस्तों और परिवार के साथ मिलने का समय है लेकिन फ्लू के मामलों में इस वृद्धि के बीच भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की सलाह दी जाती है। भीड़भाड़ वाले वातावरण में इन्फ्लूएंजा वायरस अधिक आसानी से फैलता है।
अगर आपको फ्लू के लक्षण हैं या आपके आसपास किसी को खांसी या बुखार है, तो मास्क पहनने पर विचार करें। वायरस बूंदों से फैलता है और मास्क वायरस को दूर रखने में मदद कर सकता है।
होली के कार्यक्रमों और समारोहों में भाग लेने के दौरान जितना हो सके शारीरिक दूरी बनाए रखने की कोशिश करें और अपने मुंह या नाक को छूने से बचें।
रंग खेलने से पहले और बाद में आपको अपने हाथों को पानी और साबुन से अवश्य धोना चाहिए।
यदि आप वायरस के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि घर पर रहें और खूब सारे तरल पदार्थ पीकर खुद को हाइड्रेटेड रखें। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) ने डॉक्टरों से आग्रह किया है कि संक्रमण के जीवाणु होने की पुष्टि करने से पहले एंटीबायोटिक्स न लिखें।
साथ ही भोजन करते समय दूसरों के पास नहीं बैठना चाहिए और सार्वजनिक रूप से थूकने से बचना चाहिए। साथ ही खुले में रखा खाना खाने से बचें क्योंकि वे वायरस से दूषित हो सकते थे।
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