'आपकी मृत्यु तिथि': यह एआई ऐप दावा करता है कि यह 'भविष्यवाणी' कर सकता है कि आपकी मृत्यु कब होगी – टाइम्स ऑफ इंडिया

कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) से संचालित 'डेथ क्लॉक' ने किसी व्यक्ति की मृत्यु कब हो सकती है, इसकी भविष्यवाणी करने की अपनी क्षमता के कारण ध्यान आकर्षित किया है। इस साल की शुरुआत में जुलाई में लॉन्च किया गया यह ऐप तारीख की भविष्यवाणी करने के लिए व्यक्तिगत डेटा जैसे उम्र, ऊंचाई, वजन, दैनिक कैलोरी सेवन, व्यायाम स्तर और बहुत कुछ का विश्लेषण करता है। डेवलपर ब्रेंट फ्रैंसन का कहना है कि एआई को लगभग 53 मिलियन प्रतिभागियों के साथ 1,200 से अधिक जीवन प्रत्याशा अध्ययनों के डेटासेट पर प्रशिक्षित किया गया था। उनका कहना है कि परिणाम, मानक जीवन-सारणी अपेक्षाओं पर एक 'काफ़ी महत्वपूर्ण' सुधार हैं।

डेथ क्लॉक को 1.25 लाख डाउनलोड मिले

इसकी कुछ हद तक रुग्ण अवधारणा के बावजूद – ग्रिम रीपर की विशेषता वाला एक “शौकीन विदाई” मृत्यु-दिवस कार्ड – ऐप ने स्वास्थ्य और फिटनेस श्रेणी में लोकप्रियता हासिल की है। इसका उपयोग नि:शुल्क है, जबकि आपको मेरी अनुमानित मृत्यु की गिनती करने वाली घड़ी दिखाने के लिए सदस्यता की आवश्यकता होगी। मार्केट इंटेलिजेंस फर्म सेंसर टावर के मुताबिक, ऐप के अब तक लगभग 1,25,000 डाउनलोड हो चुके हैं।
“क्या आपने कभी अपने आप से पूछा है 'मैं कब मरूंगा?', हमारे उन्नत जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर आप कहां रहते हैं, कितना धूम्रपान करते हैं और अपनी जीवनशैली के आधार पर अपनी मृत्यु की घड़ी की उलटी गिनती दिखाने के लिए आपकी मृत्यु की तारीख की सटीक भविष्यवाणी* करेंगे। अपनी मृत्यु तिथि की भविष्यवाणी करने के लिए, बस अपनी जन्मतिथि, लिंग, धूम्रपान की आदतें, अपना बीएमआई और वह देश दर्ज करें जहां आप रहते हैं। यदि आप अपना बीएमआई नहीं जानते हैं तो बस बीएमआई कैलकुलेटर फॉर्म का उपयोग करें, ”ऐप पढ़ता है।

डेथ क्लॉक कैसे मौत की भविष्यवाणी करती है

डेथ क्लॉक की भविष्यवाणियां व्यापक चिकित्सा अध्ययन और स्वास्थ्य डेटा पर आधारित हैं, जिसमें एआई स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्यक्तिगत सुझाव प्रदान करता है। इसका उद्देश्य निर्णय लेने की रूपरेखा के रूप में भविष्यवाणियों का उपयोग करके व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित करना है।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, ऐप उपयोगकर्ताओं को व्यक्तिगत सुझाव प्रदान करता है। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
1) स्वस्थ वजन बनाए रखें
मधुमेह, हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसी बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
2) नियमित व्यायाम
दिन में कम से कम 30 मिनट तक चलते रहें। नियमित शारीरिक गतिविधि से हृदय रोग, मधुमेह और कुछ कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
3) धूम्रपान बंद करें
धूम्रपान और सेकेंड-हैंड धूम्रपान से बचें। इनसे विभिन्न प्रकार के कैंसर, हृदय रोग और फेफड़ों के रोग हो सकते हैं।
4) संतुलित आहार
पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार खाना महत्वपूर्ण है। बहुत अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, परिष्कृत शर्करा और अस्वास्थ्यकर वसा का सेवन करने से बचें।
5) शराब कम (या बिल्कुल नहीं) पियें
शराब का सेवन सीमित करें। जबकि कभी-कभार सामाजिक शराब पीना आम तौर पर ठीक है, भारी या लंबे समय तक शराब पीने से यकृत रोग, हृदय संबंधी समस्याएं और कैंसर सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
6) अच्छी नींद
रात को अच्छी नींद लेने का प्रयास करें। समग्र स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए गुणवत्तापूर्ण नींद महत्वपूर्ण है। यह मूड, याददाश्त और उपचार प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।
7) नियमित जांच
नियमित जांच और चिकित्सा जांच से समस्याओं का शीघ्र पता लगाने में मदद मिल सकती है। यह उन स्थितियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो हमेशा ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं दिखाते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल।
8) तनाव का प्रबंधन करें
लंबे समय तक तनाव कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। तनाव प्रबंधन तकनीकों जैसे माइंडफुलनेस, ध्यान, योग या अन्य विश्राम अभ्यासों का अभ्यास करें।
9) सामाजिक संबंध बनाए रखें
मानसिक स्वास्थ्य के लिए रिश्ते और सामाजिक मेलजोल महत्वपूर्ण हैं। अकेलापन और सामाजिक अलगाव अवसाद और संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है।
10) आजीवन सीखना
अपने दिमाग को सक्रिय रखें. आजीवन सीखना, पढ़ना, पहेलियाँ सुलझाना, या अन्य मस्तिष्क-आकर्षक गतिविधियाँ आपके दिमाग को तेज़ रखने में मदद कर सकती हैं और संभावित रूप से संज्ञानात्मक गिरावट की शुरुआत में देरी कर सकती हैं।
हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये एआई-संचालित उपकरण सटीक तिथियां प्रदान करने की गारंटी नहीं देते हैं, गोपनीयता और डेटा सुरक्षा के बारे में चिंताएं हैं, क्योंकि उपयोगकर्ताओं को संवेदनशील जानकारी दर्ज करनी होगी, जिसका कंपनियों या दुर्भावनापूर्ण अभिनेताओं द्वारा शोषण किया जा सकता है।