आंत-फेफड़े की धुरी: प्रतिरक्षा बढ़ाने और निमोनिया के जोखिम को रोकने के लिए व्यापक मार्गदर्शिका
आंत के स्वास्थ्य और निमोनिया के जोखिम के बीच जटिल संबंध पोषण विज्ञान के क्षेत्र में एक निर्णायक अध्याय के रूप में उभरा है। विशेषज्ञ सक्रिय कल्याण के लिए सशक्त परिप्रेक्ष्य पर प्रकाश डालते हुए, आंत माइक्रोबायोम और श्वसन स्वास्थ्य के बीच गतिशील अंतर्संबंध पर जोर देते हैं। यह लेख निमोनिया को समझने और रोकने में गट-लंग एक्सिस के महत्व को उजागर करने के लिए कुछ विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि की पड़ताल करता है।
नुपुर पाटिल, एक अनुभवी पोषण विशेषज्ञ, निमोनिया के खिलाफ शरीर को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका के रूप में एक अच्छी तरह से पोषित आंत के महत्व पर प्रकाश डालती हैं। पाटिल कहते हैं, “आंत स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच सहजीवी संबंध श्वसन संबंधी कमजोरियों को कम करने में पोषण की महत्वपूर्ण भूमिका को रेखांकित करता है। यह हमें अपने आहार विकल्पों को न केवल शरीर के लिए भोजन के रूप में बल्कि श्वसन लचीलापन बढ़ाने के लिए एक रणनीतिक उपकरण के रूप में देखने के लिए प्रेरित करता है। आंत में पोषक तत्वों से भरपूर वातावरण विकसित करके, हम प्रतिरक्षा को मजबूत करने और निमोनिया के खतरे को कम करने की दिशा में एक यात्रा शुरू करते हैं, और सावधानीपूर्वक पोषण संबंधी प्रथाओं के माध्यम से समग्र स्वास्थ्य के लिए एक कोर्स तैयार करते हैं।
प्राइमस सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल के पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. अंबरीश जोशी कहते हैं, “वैज्ञानिक प्रगति से आंत के स्वास्थ्य और श्वसन स्वास्थ्य के बीच एक गतिशील अंतरसंबंध का पता चलता है। आंत माइक्रोबायोटा की संरचना, हमारे शरीर का माइक्रोबियल पारिस्थितिकी तंत्र, फेफड़ों में प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को जटिल रूप से प्रभावित करता है। एक संतुलित आंत वनस्पति न केवल रोगजनकों के खिलाफ अग्रिम पंक्ति की रक्षा के रूप में कार्य करती है, बल्कि सूजन को नियंत्रित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह रहस्योद्घाटन निमोनिया की रोकथाम के प्रति हमारे दृष्टिकोण में एक आदर्श बदलाव का खुलासा करता है। आंत के स्वास्थ्य का पोषण न केवल पाचन संबंधी चिंता के रूप में उभरता है, बल्कि श्वसन संक्रमण के खिलाफ शरीर को मजबूत करने के लिए एक रणनीतिक उपाय के रूप में भी उभरता है। यह निवारक स्वास्थ्य देखभाल के पुनर्मूल्यांकन को प्रेरित करता है, निमोनिया और अन्य श्वसन चुनौतियों के खिलाफ समग्र लचीलेपन को बढ़ावा देने में आंत और फेफड़ों के बीच समग्र संबंध पर जोर देता है।
डॉ. देबज्योति धर, ल्यूसीन रिच बायो प्राइवेट लिमिटेड के सह-संस्थापक और निदेशक। लिमिटेड बताते हैं, “एंटेरिक रोगजनकों के उपनिवेशण के प्रतिरोध में आंत माइक्रोबायोटा की भूमिका अच्छी तरह से स्थापित है। उदाहरण के लिए, जिन चूहों में आंत माइक्रोबायोटा की कमी होती है, उनमें श्वसन संक्रमण के प्रति प्रतिक्रिया ख़राब हो जाती है। वास्तव में, यह दिखाया गया है कि विशिष्ट आंत माइक्रोबायोटा द्वारा स्रावित शॉर्ट-चेन फैटी एसिड जैसे एसीटेट, ब्यूटायरेट और डेसामिनो टायरोसिन जैसे मेटाबोलाइट्स रक्त में फैल जाते हैं और फेफड़ों तक पहुंचते हैं जहां वे इन्फ्लूएंजा संक्रमण से बचाने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। जैसे-जैसे आंत-फेफड़े की धुरी के बारे में हमारी समझ गहरी होती जाती है, यह स्पष्ट होता जाता है कि निमोनिया की रोकथाम में आंत का स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण घटक है। आंत माइक्रोबायोम परीक्षण व्यक्तियों को उनके आंत स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है, असंतुलन और कमजोरियों की पहचान कर सकता है जो निमोनिया के खतरे को बढ़ा सकते हैं। इस जानकारी के साथ, व्यक्ति अपने पेट के स्वास्थ्य में सुधार लाने और निमोनिया के प्रति अपनी संवेदनशीलता को कम करने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं।”
