अमेरिकी शख्स का दावा, 100 दिन मैकडॉनल्ड्स डाइट से घटाया 26 किलो वजन
अपनी डाइट पर टिके रहने से उनका वजन 107 किग्रा से 81 किग्रा पाउंड हो गया।
एक असामान्य उदाहरण में, संयुक्त राज्य अमेरिका के एक 57 वर्षीय व्यक्ति ने खुलासा किया है कि 100 दिनों तक सीधे मैकडॉनल्ड्स का खाना खाने से उसने 58.5 पाउंड (लगभग 26.5 किलोग्राम) वजन कम किया, जैसा कि एक रिपोर्ट के अनुसार फॉक्स न्यूज़. केविन मैजिनिस ने दावा किया कि उन्होंने नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए मैकडॉनल्ड्स के फ्राइज़ और बर्गर खाए, और अपने आहार पर टिके रहने से 238 पाउंड (107.9 किलोग्राम) से 179.5 (81 किलोग्राम) पाउंड हो गए।
उन्होंने यह भी कहा कि सोडा के बजाय पानी पीना और प्रत्येक भोजन में परोसे गए भोजन का आधा खाना ही उनके दो रहस्य थे। “तीन भोजन एक दिन, हर दिन, पिछले 100 दिनों के लिए, मैकडॉनल्ड्स के अलावा कुछ नहीं,” उन्होंने आउटलेट को बताया।
श्री मैजिनिस ने कहा कि वे सुबह दो बरिटोस, एक हैश ब्राउन या एक मफिन मंगवाते थे। उसके बाद उसने दोपहर के भोजन के लिए बचा हुआ भोजन बचाया और नाश्ते के लिए आधा हैश ब्राउन या मफिन के साथ सिर्फ एक बूरिटो लिया। जब उसने बिग मैक रात के खाने का आदेश दिया, तो वह अगले दिन नाश्ते के लिए दूसरे आधे हिस्से को स्टोर करते हुए बर्गर, फ्राइज़ और सेब पाई का सिर्फ आधा हिस्सा खाएगा।
आउटलेट के अनुसार, 57 वर्षीय ने अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल पर तब से नियंत्रण प्राप्त किया जब से उन्होंने विचित्र आहार का पालन करना शुरू किया। उन्होंने देखा कि उनका कोलेस्ट्रॉल 65 अंक कम हो गया था और दावा किया कि उनका रक्तचाप “किशोरावस्था में से एक” था।
फास्ट-फूड श्रृंखला के लगातार ग्राहक ने यह भी कहा कि “मैकडॉनल्ड के ऐसे स्थान हैं जो मुझे जानते हैं।”
उनकी पत्नी, जो उनके आहार के परिणामों से हैरान रह गई थी, ने मिस्टर मैजिनिस के आहार के 40वें दिन शामिल होने का फैसला किया। फॉक्स न्यूज की रिपोर्ट के अनुसार, आहार में लगभग 65 दिनों के बाद, महिला का वजन भी 18 पाउंड (8 किग्रा) कम हो गया।
एनबीसी न्यूज के अनुसार, 100 दिनों की अवधि के दौरान श्री मैजिनिस ने शराब का सेवन नहीं किया और न ही नाश्ता किया। मैगिनिस ने कहा, “क्योंकि मैं इतना छोटा खा रहा था, मैं हमेशा भूखा रहता था जब अगला भोजन शुरू होता था,” लोगों से हिस्से के आकार पर ध्यान देने का आग्रह करते हुए।
उन्होंने आगे कहा, “क्या मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए बेहतर माइक्रोन्यूट्रिएंट्स या मैक्रोन्यूट्रिएंट्स हैं? बिल्कुल। लेकिन जब मोटापे से छुटकारा पाने की बात आती है, तो भोजन का आकार कम कर दें।”
