अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: तिथि, थीम, महत्व, इतिहास और दुनिया भर में समारोह
11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को मान्यता दी। यह भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा एक प्रस्ताव अनुरोध के बाद बनाया गया था।
भारत में, योग एक पुराना शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अनुशासन है जिसमें विभिन्न प्रकार के व्यायाम, पोज़ (आसन), साँस लेने के व्यायाम (प्राणायाम) और ध्यान शामिल हैं।
2015 से, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में नामित किया गया है, जिसका उद्देश्य योग के रूप में ज्ञात सदियों पुराने अनुशासन के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। इस साल 21 जून को, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी पहली बार संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय के अंदर एक योग सत्र का नेतृत्व करेंगे। इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की 9वीं वर्षगांठ है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: दिनांक
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: थीम
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम, “वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग,” “एक पृथ्वी, एक परिवार, एक भविष्य” की हमारी साझा महत्वाकांक्षा को पूरी तरह से दर्शाता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: इतिहास
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का प्रस्ताव भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर, 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन में दिया था।
यह देखते हुए कि 21 जून ग्रीष्म संक्रांति है, जिसका दुनिया के कई क्षेत्रों में विशेष महत्व है, उन्होंने उस दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित करने की सिफारिश की।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: महत्व
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य योग अभ्यास के कई फायदों के बारे में जन जागरूकता बढ़ाना और लोगों को स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित करना है। यह एक स्वस्थ शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने के मूल्य की याद दिलाता है और इस लक्ष्य में योग के योगदान पर जोर देता है।
इस दिन दुनिया भर में कई गतिविधियां, कार्यशालाएं और योग सत्र आयोजित किए जाते हैं। इन सभाओं का उद्देश्य शारीरिक फिटनेस बढ़ाने, तनाव कम करने, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और लोगों के बीच सद्भाव और शांति को बढ़ावा देने के तरीके के रूप में योग के बारे में जागरूकता फैलाना है।
ये कार्यक्रम सभी उम्र और फिटनेस स्तरों के प्रतिभागियों को आकर्षित करते हैं, जिससे यह योग के लाभकारी प्रभावों का विश्वव्यापी उत्सव बन जाता है।
यह दिन मानसिक स्पष्टता और आत्म-जागरूकता के लिए दैनिक अभ्यास के रूप में ध्यान को भी प्रोत्साहित करता है, जो तनाव मुक्त वातावरण में फलने-फूलने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
